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柴田カイロ 院長のひとりごと
診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。 傾向としては、食いしん坊日記?(笑) 柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ~い。
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柴田カイロの院長です。
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生ひじきの炒り煮
鮮魚売り場でときおり生ひじきを見かけますよね。
僕は乾燥ひじきよりも生ひじきの方が、プリッとした触感が楽しめるように感じて好みです。
お惣菜でも時折購入しますが、総じてしょっぱいので自家製が良いですね。

ひじきは、先日書いた通り“免疫ビタミン”LPSやカリウム、マグネシウム、食物繊維に何とたんぱく質も豊富なマルチ食品です!
栄養価も高いですが、僕はお惣菜として大好きな一品。
生ひじきを見かけた際はけっこうな確率で食卓にのせてますよ。


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作り方はとても簡単です。
我が家の(まあ、僕のだけどね 笑)ヒジキと一緒に炒め煮にする具材は、人参・椎茸・お揚げです。
いつも買い忘れるのが大豆の水煮の缶詰。
一緒に煮ると美味しいんだけどねぇ~
生ひじきは洗っておき、具材はヒジキに合わせて切りそろえておきます。
人参は四つ割りにしてからいちょう切り、椎茸は半分に切ってから薄切り、お揚げさんはヒジキと同じくらいの細切りです。

胡麻油で人参を炒めて火をまわし、ヒジキを追加し全体に油が回ったら椎茸を入れます。
お揚げさんは味を直ぐに吸い込んでしまうので、汁気が減ってからの投入になりますから、ここでは入れないでね。

お揚げ以外をざっと混ぜたら、日本酒・みりん・そばツユの素(我が家は昆布つゆの素)を入れますが、日本酒多め、みりんはもっと多め、つゆの素は少なめの割合です。
水を少し補いフライパンに蓋をして中火に落とし具材に火を通します。
目安は人参ですから、楊枝がスッと刺さればだいじょうぶ!

汁気が半分に煮詰まったところで、お揚げも追加し全体にまた混ぜ合わせます。
あとは、好みのお味の濃さまで煮詰めてください。
薄めに仕上げたい方は、ちょうど良いところまできて汁気が多かったら、ここで汁気を切ってから煮詰めます。
味が足りない方は煮詰める寸前に再度味見をし、それでもたらなかったらつゆの素やみりんなどを追加して調整してくださいね。

DSC_2412.jpg


はい、完成!
このお料理も成れてる方なら10~15分くらいでしょう。
手軽で美味しく栄養いっぱい!!

【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨】 
柴田カイロプラクティック 

ベテランカイロプラクター在籍◆小さな力で効果が期待できるスゴ腕施術☆
新三河島駅すぐ☆TEL☆03-3806-7400
営業時間■10:00~20:00 ※13:00~15:00は休憩時間
土曜日のみ19:00まで営業      定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日
(土日は祝日に関わらず診療しています)


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ホタテのひもとピーマンの炒め物は絶品!その2
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用意するのは、ホタテのひもとピーマンと調味料(創味シャンタン・日本酒・みりん・胡椒)

ホタテのひもは、塩を振りかけ良く揉んでから水で流すというのを何度か繰り返してヌメリと汚れを取り除きます。
ほどほどで良いので、少しヌメリが残ってもあんまり気にしないでね。
ヌメリが落ちたら、お好きな長さにカットしておいてください。
そのまま長~いままでも面白いですが、食べにくいですよ。 (笑)

ピーマンは細かくなりすぎない程度に刻んでおきます。
お好みですから、青椒肉絲のような千切りでも当然構いません。
ホタテのひもの長さに合わせると見た目も食べやすさも良いかと思います。

フライパンにごま油を熱し、最初にピーマンを炒めておきます。
ピーマンを別皿によけて、フライパンんにごま油を少し追加しホタテのひもを投入します。
しばらく中火の強火で炒めつけ、ざっと火が通ったら日本酒とみりんを廻しかけます。
直ぐに創味シャンタンを小さじ2/3(ピーマン3個に対し)煮立ったら中火へ落とし汁気が飛びきる前に炒めておいたピーマンを戻して炒め合わせ、胡椒適量を振りかけたら出来上がり!

ここまで10分。
材料さえあれば手慣れた方なら本当に簡単短時間でできますし、ホタテ好きにはたまらない美味しさです。
妻曰く「いつまでも食べていられる!」
お酒にもご飯にも合う一品です。

ホタテのひもが手に入ったら、下処理をして冷凍保存しておきけば、何時でもお手軽に作れますよ。
以前バター醤油炒めもご紹介いたしましたが、どちらもお勧め!
手向きじゃないのに美味しい!って良いよねぇ~

頑張れ!まま・ぱぱ コロナに負けるな!

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ホタテのひもとピーマンの炒め物は絶品!
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スーパーの鮮魚売り場やお魚屋さんなどでたまに「ホタテのひも」を見かけませんか?
けっこう大量に入っているのに強力にお安いのですが、知らない方には手を出しずらい食材のひとつでしょうね。
“ホタテのひも”は、貝ごとのホタテ貝を観たことが在る方でしたら、貝柱の周りをぐるっと取り巻いているヒラヒラや肝のようなものなど内臓がくっついてますね。
そのグルっと取り巻いているうちの白いヒラヒラした部分だけを指します。
他は、貝が吸い込んだ内の要らないもの(人にとっては毒)を溜めこむ「ウロ・肝臓と膵臓」や心臓などになりますが、ひもはヒラヒラした部分だけを指します。

貝をお皿代わりに食べる際は、ウロだけを取り除き心臓など他の内臓もひもも貝柱も全部食べちゃいます。
ですが、加工場でホタテの貝柱だけをお刺身用に取り除くと、それ以外はひもしか売り物に成りません。
ですが、このひもはとても足が速いので(傷みやすい)あまり一般的には売り場に出てこないのです。

台東区近辺の方なら、御徒町の吉池の鮮魚売り場(1F)で大抵在庫してますから、覗いてみてくださいね。

また、ホタテはタウリンやビタミンB1、亜鉛が豊富で多臓器の疲労回復やデトックスにとても効果のある食品で、我が家では良く食卓に上りますよ!

あら?ホタテの説明してたら字数が足らなくなっちゃった。
肝心の作り方は、その2でね。 (*^^)v


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ご冥福をお祈り申し上げます。志村けんさん、ご逝去。

昨日夜、タレントでお笑い界の大御所 志村けんさん ご逝去されたとのこと。
とても悲しいです。

僕のような今年60歳の初老は彼の若くダイナミックな姿を、ごく最近のお若い方々でも「バカ殿」などのコントを始め様々なバラエティー番組などでほとんどの方がご存知かと思います。

志村けんさんは、1950年2月生まれだそうで僕よりも10歳年上になります。
ですから、まだ70歳になったばかり。
ふた昔前でしたら、70歳はおじいちゃんですが、現在ではあと10年以上を元気に過ごせるお年でした。

つい最近もTVの特番でお見かけしたように思います。
ご入院の情報に接したときには、また「だぁ~じょうぶだぁ~」と、いつもの調子で会見を行ってくれるものとすっかり思い込んでいましたから、未だに信じられない気持ちでいっぱいです。
まるで、本当の身内を失った際とすっかり同様。
7年前に母が他界したころの心持と変わらず、またTVから語り掛けてくださるのでは?とあらぬ期待を抱いてしまいます。
とはいえ、誤報なわけではないのは冷静な自分が理解をしていますが、正直混乱しています。

今まで、志村けんさんには沢山の喜びや楽しさをいただき、あるときは励まされ、僕を始め日本中にゴラクの素晴らしさを与えていただきました。
現世で力を振り絞った分、これからは安らかな時間をお過ごしくださいませ。

心より、お悔やみを申し上げます。

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久々の 蕎麦吉里 童心舎/そばぎりどうしんや
先ほどの雪の桜並木の続きのようなもの。
実は、冠新道の先、尾久橋通りを渡った直ぐ右側に表題のお蕎麦屋さん「蕎麦吉里 童心舎/そばぎりどうしんや 」が在ります。
長らく訪れていなかったので、雪桜のお花見のついでにお蕎麦を頂いてまいりました。

DSC_2407.jpg


こちらは、十割蕎麦も在る手打ち蕎麦の名店です。
蕎麦好きを連れて行って良く喜ばれていますよ。

食べログのURL貼っておきますね。
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131105/13008746/

いつもですと十割蕎麦のせいろと鴨南蛮か天ぷらを合わせるのですが、今日は冷え込んでいましたからとっても久しぶりに温かい汁蕎麦にいたしました。
でも、天ぷらも食べたいなぁ、ということで、鴨南蛮蕎麦と天ぷらの盛り合わせを所望!

どうしんやの鴨南蛮と天ぷら盛り合わせ


鴨は鉄分を味わう、というくらいで肉の旨みのかなりの部分を鉄味(一つ間違うと血生臭くなる)が占めます。
そしてなんといっても、鴨の脂の味わい。
筒切りの長葱に鴨の味がしっかりと染みているのは、もしかしたら鴨の脂で一度長葱を転がしながら表面を焼き付けているのかもしれません。(実は、僕の自宅での作り方です)

汁蕎麦だと少し蕎麦自体の風味は損なわれますが、のど越しや具材と食べ合わせた際の美味しさはざるやせいろでは味わえませんね。

こちらはお蕎麦に負けず、天ぷらなどの酒のあてにもなるサイドメニューも美味しいお店です。
お休みの日でしたら、迷わずお酒とともに焼き味噌やひな鳥山椒焼きとか頼むのですが、今日はお昼休みですから、天ぷらの盛り合わせにさせて頂きました。

サクサクのふぅんわり。
天つゆでもお蕎麦に浮かべても、とっても美味しいです。

当院から10分ちょっと。JR・舎人ライナーの西日暮里駅からも同じくらいでしょうか。
このあたりへいらっしゃったお蕎麦好きの方は、どうぞ立ち寄ってみてください。


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ドライヤー 直してみました!
テスコム静音ドライヤー


治療院でもいろいろと使い道がありますので、ドライヤーを備えています。
夏場にはお散歩で汗をかいた髪をしっかりとドライヤーで乾かし、汗臭さをとばします。
ちなみに、かなりの種類の臭い成分は加熱すると蒸散するそうです。
お散歩の旅に洗髪するわけにも参りませんので、僕は汗をかいた後はドライヤーを使っているというわけです。

他にも、白衣を少しだけ汚してしまった際なども、部分洗いをしたり染み抜きをした際などに、やっぱりドライヤーを使います。

変ったところでは、コントローラを専用のラップでくるんでドライヤーで熱するとピタッと包める素材などにも使ったりしてます。

その重宝なドライヤーをちょっと手荒く扱ったら、スイッチが効かなくなってしまいました。
次を購入しようかなぁ~ って思ったのですが、以前にバンバン叩いたら移るように生るTVを直したことを想いだしました。
もしかしたら、ごく単純な胡椒ならなおせるかも?

と思って、ドライヤーを分解してみましたら、そこには基板から断線してしまった配線一本がブラブラしてましたよ。
ドライヤーの中身ってかなりアナログだったので良かったです。
配線が全くなく、基板に直接部品が刺さっているだけなら、もう手の施しようが無いところでした。

実は、治療院で使っている施術用ベットも電気仕掛けで、特に今の先代のベットは良く電気系統が故障し、その度にかなりの頻度で自分で治していました。
基板からの半田剥がれやフットスイッチの断線など、はんだコテを使うのも慣れたものです。

で、今回も基板からちぎれてしまった配線をしっかりとはんだ付けをし直したら直ぐに回復!
買い替えなくて良かったな。

今の電化製品は、こんな風には手を入れられないモノの方が圧倒的に多いので、基本は壊れたら保証の効く購入先やメーカーへ任せるのが良いですね。

とはいえ、今回は結果オーライでしっかりと復活してくれましたとさ。


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この4月で柴田カイロ 34年目突入です!
柴田センセイ イラスト


当院の開業は、1987年の4月1日です。
当時はJRの三河島から徒歩3分程度、宮地交差点に寄ったところにありました。
この時僕は26歳。
日本指圧学校へ入学するのに上京し、荒川外科肛門外科のリハビリ長を経て(この病院でカイロやってました)荒川区荒川3丁目68-1柴崎ビルにて「カイロプラクティック 柴田治療室」として開院しました。
実は、この時の施術院は、なんと階段を上がる2階にあり、状況仕立てのシバタ先生は駅から徒歩2~3分と言えば「駅前」と信じていました。(笑)
実は、全然ひとの歩かないような寂し気なところだったんですよ。とほほ・・・・

それでも、たいした宣伝をする訳でもなく患者さんにご愛顧いただけたのは、ひとえにご来院くださった方々の口コミと、開業前に勤めていた荒川外科から続いて当院を贔屓にしてくださった皆様のお陰です。

何しろ階段しかない2階でしたから、何とかエレベーターの在る物件へと毎年考えていましたが、1996年に晴れて現在の京成・新三河島駅の徒歩0分の現在の物件へと移転が叶いました。

指圧学校在学中に恩師である島村道春先生と出会ってからだと、既に36年がすぎようとしています。
カイロという素晴らしい仕事を始めて、既に自分の年齢の半分以上を過ごしています。

カイロに出合うまで、様々な仕事も経ましたし、開業の前も後もこれでもか!というくらいに心身ともに死なない程度ギリギリの経験も得られました。
全ては今のカイロ生活に活きています。

この素晴らしい仕事を通して、できうる限りご来院くださる皆様へ、この先も貢献し続けられますよう、しっかりと努力を積み重ねる所存です。

これからも、柴田カイロをよろしくお願い申し上げます。
m(__)m


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フマキラー アレルシャット 買ってみました!
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これは、鼻孔の内側に塗って鼻からの侵入物であるPM2.5や花粉をそのクリームで粘着し防いでくれるグッズです。
ということは~ PM2.5よりはもっと微少では有りますが、鼻から吸い込む過程で新型コロナウィルスもそこそこひっつくのでは無いかな?

僕はもう酷くはありませんが、杉と檜の花粉症を持っていますから、こちらは実用にかなっています。
今はまだ中国の工場は十分には稼働していませんが、コロナウィルスのピークを過ぎた中国では、ほどなくしてまた工場も稼働しPM2.5も飛んでくることでしょうから、こちらも実用に叶っていますね。

仕事上では、ご予約に間が有る時は施術が終わったごとに、鼻洗い・洗顔・手洗い・うがいを行いケアをしていますが、本日のように休憩は昼休みだけ、というようにご予約が連続している状況ですと、このケアが全くできません。
今までは、次亜塩素酸水を顔と鼻・口中へ直接噴霧したりしてました。

このクリームがしっかりとコロナウィルスにも作用してくれるようなら、忙しいときのケアにももってこいです!
効果のほどは不明なので、今まで通りに次亜塩素酸水でのケアも行いますが、こちらのクリームも併用し、しっかりと自己予防も行ってまいります。

施術用ベットやドアノブなどへのケアも可能な限りおこなっております。
出来る限りご利用者様へ不安感を払しょくできますよう、これからも頑張ってまいります!


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降る雪に佇む冠新道の桜並木
この時間(14:33)既に雪は小雨に変わりましたが、荒川区は午前中から午後の早めの時間まで向こう側が見えにくいくらいに大きな粒の雪が降っていました。
もう満開を過ぎたはずの桜は、この雪でどうなったのだろう?と気に成り、少し前に書きました冠新道へと出向いてみました。

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先日まで凄く温かな日でしたが、幸いまだ満開を維持しておりました。
昨夜はけっこうな雨も降ったようですが、あまり散らさずにいてくれましたよ。
この雪でも問題なさそう。



ちょっと近づいてみましたが、花びらに雪は乗っていないようですね。
何年か前に、桜の枝に振った雪が積もっていたことを覚えていますが、ここの桜並木はそれほどではなさそうです。

DSC_2405.jpg


今日のように冬のような天候ですと、どこか桜も寒々しく思えますね。
外出を控えていらっしゃる方も多く、人通りがほぼ在りませんから、なおのことなのでしょう。

ポカポカ天気ですとお出かけを控えるのもストレスでしょうけど、今日のようなボタボタと雪が降り冷え込んでしまうと、引きこもるのにも諦めがついて却って良かったのかもしれません。

早く普通に出歩ける日が来ますように。

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新型コロナウィルスにありがたい、次亜塩素酸水は使い方にコツが在りますよ。
消毒薬


当院で次亜塩素酸水を消毒薬に採用したのは、15~16年前に深刻に流行したノロウィルスへの対処からです。
当時、ほぼすべての除菌・徐ウィルス・除染が出来ていたアルコールがまったく効かなく、世間が困惑したので記憶されている方も多いかと思います。
そして勧められたのが、塩素系が効くということで、塩素系の漂白剤を水でうすめて手袋をはめ、ノロウィルス発症した家族などへの対処でした。
ですが、実はこの弱酸性で皮膚に付着してもまったく問題の無い次亜塩素酸水は、高濃度の原液のまま使ってもまったく問題ありません。

当時は高濃度100ppm超えのものは日持ちがせず2~3か月がせいぜいでした。
今現在は、200ppmでも原液なら1年間効果を維持します。(製品によりますが)
ノロウィルスは凄く強力なウィルスで、ほんの数個が体内に侵入しただけで、発症するくらいですし、塩素での駆逐もウィルスが大量な場合(吐しゃ物や便など)へは、高濃度塩素でないと効果が足りないそうです。
予防なら、低濃度塩素でもだいじょうぶ。

今流行っている新型コロナウィルスの予防なら、5~6ppmというかなり低濃度塩素でも大丈夫。
ですから、入手された次亜塩素酸水もかなり薄めても大丈夫ですから、もったいないので原液のまま使わない方が良いですよ。
ただ、いくら低濃度で効くという研究結果があっても、安心感も含め塩素臭が残る程度に薄めるのが良いでしょうね。
経験的には、10~15ppm程度ですね。

超音波系の加湿器や水を使うタイプの空気清浄機でしたら、1/10程度水煮次亜塩素酸水を混ぜると空間も除染されます。

ここで、肝心の使い方のコツです。
まず、使用期限について、原液1年というのは、その後はただの水に成り消毒効果はなくなります。
次に紫外線。
紫外線にさらされると直ぐにただの水になります。
ですから、保存は必ず段ボールから出さないこと。
また、使用する容器は濃い色がついていて、紫外線を遮断するものか、付属のUVカットの容器に限ります。

上手に使って、しっかり除染しましょうね。

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ご高齢者さま、近年花粉症の症状が軽く成ったり消失したりしてませんか?免疫のお話し。
鼻をかむ女性のイラスト


新型コロナウィルスが猛威をふるっていますが、重篤な状態に陥りやすい条件に高齢者がありますね。
でも、お歳が上の方でも免疫力にはかなり個人で差があります。
当然、免疫力が下がっているほど重篤に陥りやすいですね。
では、その判断材料は無いのでしょうか?

今、ちょうど花粉症の時季ですから、その症状の変化はひとつの目安になります。
花粉症は自然に減感作(花粉に身体が慣れるようなこと)が生じることがあります。
実は僕自身がその一人。
ピークの時には、通っていた耳鼻科での検査結果が歴代1位に輝いてしまいました(泣)
ですが、その後10年、15年と過ぎるたびに症状が軽くなり、その度に血液検査の結果も涼子に成っていました。

ですが、この減感作が生じなくても花粉症の症状が軽く成ったり消失したりすることが有ります。
それは免疫力の低下です。
例えば、リウマチや白血病、間質性肺炎などで免疫抑制剤を使用すると、免疫力が極端に低下し、花粉にも反応しなくなります。
もっと身近な要因が、加齢です。

どなたでも、齢を増すごとに免疫力は低下してきます。
「齢とったら、花粉症治ったわぁ~」というお話を良く聞きますが、そのうちのかなりの方が自然な減感作ではなく、加齢による免疫低下によるものです。

そもそも花粉症とは免疫の暴走で、その症状が強いほど免疫力が強いと言えます。
強い免疫が暴走して反応しなくても良いものに反応するのが花粉症。
自分自身に向いたのが、リウマチなどの自己免疫疾患です。

つまり、加齢により免疫力が弱ってしまうと、花粉症が治っていないのに体が免疫反応を起こさなくなるということ。
治ったわけでは無く、容易に感染してしまうほど免疫力が低下してしまった、という状態に陥っているという事になります。

花粉症の症状が近年どんどんと軽くなっている高齢者の方は、花粉症・アレルギーの血液検査を受け、検査結果が本当に良好に成っているかを確認しておくことをお勧めいたします。
検査結果が悪いのに症状が軽くなっている方は、新型コロナは本当に気を付ける必要が有りますよ。


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LPSって知ってます?免疫のお話。
リポポリサッカライド(LPS)という栄養素で、別名が “免疫ビタミン” です。

レンコンと言えば、ゴボウや大根、蜂蜜などでおなじみのオリゴ糖が豊富で、腸内細菌の善玉菌のエサとなるため、それだけでも腸内フローラの構成を良好に傾け、免疫の向上や免疫のコントロール(暴走・アレルギーを防ぐ)に作用します。

LPSですが、こちらは免疫細胞の一つマクロファージ(貪食細胞のひとつ・もう一つは樹状細胞)を直接活性化する栄養素です。
マクロファージは、外から体内へ侵入した異物や病原体(菌やウィルスなど)をせっせとむさぼり食べてくれます。(だから、貪食細胞)
前にNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の活性化にキンカンと温州ミカンの皮が良い、というお話をいたしましたが、NK細胞が俊敏で短距離走者とすれば、マクロファージはとにかくひたすらせっせと活躍を続けるマラソン選手のようなもの。
このふたつとも、外敵・異物が侵入するとまず最初に駆け付ける免疫細胞です。

当然、どちらか一方ではなく、両方が活性化している状態が好ましいですね。
LPSは、比較的熱に強いとされていますが、さっと煮るくらいまでが限度で、おでんなどのように長時間煮込んだり天ぷらのような高温調理ではLPSが壊れてしまうそうです。
これは、オリゴ糖も同じです。
LPSもオリゴ糖も生食がお勧めとのことで、お好みに合えば、蓮根を生ですりおろして長芋やヤマトイモ、自然薯などと合わせるのが良いですよ。(僕の好みには合いませんでしたが・・)

オリゴ糖は根菜類に多いですが、LPSはもう少し多様です。
キノコ類(特にヒラタケ)やイモ類(皮)、蕎麦、ひじき、めかぶ 等です。
乳酸菌と一緒に食べると吸収率が良くなるそうなので、ぬか漬けやキムチなどの植物性乳酸菌を一緒に食卓に並べると良いですね。
また、水に溶けやすいとのことで、スープやみそ汁など汁ごと食べられる調理が良いですね。

新型コロナウィルスも怖がってばかりもいられません。
免疫上げて撃退しましょう!
ちなみに、花粉症にも有効ですよ。 (*^^)v

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筋痙攣(こむら返り)には、マグネシウム。
足のストレッチをする女性


僕は、自慢じゃないですが、体中のこむら返り(有痛性筋痙攣)の経験者です。
一番経験が多いのは、やっぱり足底とふくらはぎ。
これは、判りやすく立ち仕事ですからね。

そして、今までに3回しか経験が無いのが、上腕二頭筋の痙攣。
もっと珍しいのが、鼠径部のずっと奥(たぶん大腰筋・腸骨筋)の痙攣。これは辛かったなぁ。だって、映画館で映画を観ていた最中に起こったので、立ち上がるわけにもいかず、声も出せずで、10分くらい死ぬかと思うような苦しさ・痛みを堪えました。

一番印象的だったのは、スーパーの二階から階段を降りようとした際の、大腿四頭筋の痙攣です。
もう、何が起こったのかまったく判らずパニックになりました。
腰椎ヘルニアに成ったか?と思いましたが、大腿四頭筋の筋痙攣と思いがいたって、ホッとしましたがこの際に太腿の痛みがすっかり抜けるのには、二週間くらいも掛かりました。

これら筋痙攣は、第一には筋組織に乳酸が蓄積されること。
乳酸は疲労物質ではありませんが、筋組織を確実に硬縮させてしまいます。
この硬縮した筋組織は、少しの刺激で容易に痙攣を生じます。
ですから、クエン酸や水分摂取で乳酸をしっかりとケアすることはとても大事です。
筋組織へのマッサージも乳酸を組織から逃がすのにはとても重要になります。

そして、見逃しやすいのはマグネシウムです。
マグネシウムは体内のどこでも重要で、ミネラルの中でもとても大量に必要な栄養素です。
ただ、サプリメントでは体内吸収が難しいので、海藻やほうれん草など緑の濃い野菜、ナッツなど種子類や豆類、そして良質な海塩でマグネシウムを補うのが良いそうです。

ちなみに、背骨が歪んで神経過敏に成ると、疲労した筋組織に筋痙攣を誘発します。
それは、筋痙攣のしくみが、筋組織のゴルジ腱反射が不安定になること。
この腱反射は神経の作用ですから、支配神経自体が過敏になっていると、その過緊張が不安定に成ったゴルジ装置を刺激し筋痙攣へ結びつかせてしまうのです。
ですから、神経過敏を引き起こす背骨の歪みは、筋痙攣を引き起こす要因の重要な要因とされますよ。

【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨】 

柴田カイロプラクティック 

ベテランカイロプラクター在籍◆辛くない怖く無い、優しい施術で効果が期待できるスゴ腕施術☆
新三河島駅すぐ☆TEL☆03-3806-7400
営業時間■10:00~20:00 ※13:00~15:00は休憩時間
土曜日のみ19:00まで営業
定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日 (土日は祝日に関わらず診療しています)

ラッセル・ホップスのコーヒーミル 見つけちゃった!
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実は、僕が探していたのはコーヒーミルではなく、普通の電動フードミルでした。
ですが、ネットで探していたら、こちらのラッセル・ホップスを見つけてしまいました。

僕が探していたのは、スパイスのホールやリーフを粉末にするためのミルでした。
以前使っていたものがオシャカになったので、検索したのですが、なんとも秀麗なこちらの製品が出てきちゃった・・・・

4千円弱(ヨドバシカメラ)のお買い得な価格設定なのですが、あんまりに綺麗なのでカレーのスパイスの粉末を造るのにはちょっともったいない。
だって、本当に美味しくコーヒー豆が挽けそうなんだもん。

ここで思い当たったのが、今既に使っている電動のコーヒーミルです。
ホールのスパイスを挽くだけなら、こちらで全然大丈夫!
ということで、ラッセル君は本業のコーヒー豆を挽いていただくことにいたしました。
最初の活躍は、こんどの土曜日かな?

先のブログではワインでしたが、こちらもちょっと嬉しくストレス発散ですね。
みなさんも、何か小さいことでもストレス発散してくださいね。


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このコノスル凄いぞ!
僕の好きなチリワインです。
色々なバリエーションが在りますが、このワインは、カベルネソーヴィニヨン・カルメネール・シラーのブレンドで出来てます。
そして、なんとこのコノスルは、オーガニック!

いままでも、オーガニックのワインは沢山いただきました。
健康はさておき、オーガニックのワインは美味しいです!
そして、このコノスルは半端なく美味しく、コストパフォーマンスが半端ないです。
だって、900円弱ですよ!

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最近、減税などで良質なワインがだんだん安くなってきてます。
その前から、チリワインは輸入減税の恩恵から、他の国のワインに比べてかなりお安くなっていました。
ですから、僕は同じ価格帯のワインで迷ったら、チリワインを選びます。
それは、税率の変わった今も同様ですね。
結局、チリのワインは美味しい!

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しかも、このコノスルは蝋封です。
ウィスキーやバーボンなどでは、たまに在ります。
メーカーズマークはあの赤い蝋封で有名ですね。
この価格帯で蝋封に出合えたのは、本当に感動しました!

このワインは、とっても穏やかだけど、スパイシーでいくつものベリーの味わいが絡み合う穏やかな酸味がほのかに蜂蜜を想わせるような美味しい赤ワインです。

言ってみれば、青春を振り返る大人の気持ち でしょうか。
あの胸にこみ上げるような甘酸っぱい感覚は、中~高生あたりのいろんな出来事が今の自分を創り上げている、そんなことを想い描かせてくるような秀逸のワインです。

お休みに美味しいワインが在って、幸せ!

こんな小さな幸福感ですが、みなさんも身近なもので幸福感味わい、今のストレスから少しでも逃れてくださいネ。 (^_-)-☆


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東京オリンピック、延期!しかたが無いよね。

これは、仕方が無いですよね。
だって、コロナの感染数も重篤者数も全世界的にとても多くなってしまいました。

東京は、この先の感染状況によっては、ロックアウト(完全に周辺地域からの遮断)を都知事が声明をだしています。
仮に、この東京のロックアウトが成功し、日本国がなんとかこの新型コロナウィルスから立ち直ったとしても、世界規模で観ればアウト!でしょう。

だって、医療後進国では、いったん終息に向かったとしても取り残されてしまうことが推測されます。
また、感染の経緯のどこかで、ウィルスが変位してしまったら、効くかもしれないとされている既存の薬や開発中の薬も効かなくなる可能性もあります。

とにかく、先が見えないのが新型コロナウィルスと言えます。
もしかしたら、来年の開催すら、ちょっと危ういかもしれない。

果たして、都知事の決断するロックアウトで本当にこの感染症を打ち砕くことができるのか?
僕はもう感染自体は広がっていて、今更ロックアウトすることに意義は感じません。
自宅待機を強いられた発熱などの諸症状を持たれたかたで、既に回復されてる方も少なくないでしょうね。
これらの中には新型コロナウィルスによる感染から、自力で回復された方もいらっしゃるでしょう。
そして、この自覚できずにコロナから自律回復された方は、体内からウィルスが消失する前に動き回っているはずです。

ですが、これは感染者のせいではありません。
自宅待機の症状を発症したら、必ず感染の有無を検査するべきだったんです。
そうすると、せめて発症した人がコロナだったのかはその時点で判明していたはず!
そして、現状で感染者と発症者の割合も、重篤化する割合も、そして、死亡確率もしっかりと把握できていたんですけどね。

既に罹患し抗体を持っていらっしゃる方も沢山いるのでしょうが、さっぱり誰が何だか判りません。
とりあえず、人に罹さない努力だけは続けていきましょうね。


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スーパーヒルマに併せて、くら寿司も来た~~!!
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帰りにちょうど寄りやすいですし、お肉やお魚の品揃えがとても好きなので、JR三河島駅の直ぐ脇に在るスーパーヒルマさんは良く使うお店です。
そして、そのスーパーヒルマさんの入っているビルに、回転寿司の「くら寿司」が入りました。


荒川区には長らく回転寿司がとても少ない状況が続いていました
南千住には、くら寿司と銚子丸と二つお店がありますが、我が家からはちょっと遠い・・・・

我が家の直ぐそばには、スカイラーク系列の魚屋路があり、こちらの利用頻度が一番高いですね。
次は、上野パルコヤの まいもん寿し です。

回転寿司の選択肢が増えたのは、とってもありがたいですね。
ただ、こちらのビルの駐輪場があまり広く無いので、実はただスーパーヒルマさんへ行く際には、最近とっても困っています。
まあ、これは無理やりに駐輪機に入れようとしなければ良いので、ビルが駐輪場を広げてくれるのを待ちましょう。


さあやってきました上野公園の満開の桜!
谷中霊園からは、急げば徒歩10分も掛からないくらいです。
途中、カヤバミルクホールや和菓子の桃林堂さんや東京芸大を眺めながら、下町情緒と古き良き建築物や雰囲気を存分に楽しんでいるうちに、直ぐついちゃいます。

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国立博物館側から上野公園へ入ってゆくことに成りますから、いわば裏側ですね。
噴水のある広場は割と人がまばらでしたが、メインの正面入り口(交番の在るところ)へ続く下りの通りはさすがに人がギッシリ!
こちらに入ってゆくのは憚られるので、西郷さんの裏側(上野の森美術館の前の通り)へエスケープしました。

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こちらはメインの通りに比べるとかなり人が少ないですね。
個人情報になるので画像は撮ってませんが、やっぱり想像した通りにシートをひいて飲食してるグループがちらほらいましたよ。
やるな!って言うとやりたくなるんでしょうかねぇ?
僕には気持ちが判りません。

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谷中霊園と上野公園では、実は開花の程度に毎年差がでるものですが、今年はほぼ同じくらいですね。
ですから、こちらも桜吹雪は在りませんでした。

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上野の森美術館側に白い桜が在りました。
昨年のブログでは谷中霊園と国立博物館の近くの白い桜をご紹介した記憶が在りますが、こっちは気が追加なかったなぁ。
知らないと桜とは思わないかもしれませんね。

歩き回るところを選べば、上野公園でも満開の桜を楽しめますよ!
帰りがけにアメ横を外から覗いてみましたが、けっこうな人で賑わっていましたよ。


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全てのアスリートに必要なのは、背骨の健康を取り戻すこと!
陸上選手の女性ストレッチ


毎週土曜日の朝8時から放映されている旅番組です。
もう10年ではきかないくらい前から観ている大好きな番組です!
21日(土)の放映のゲストが、武井壮さん。
その、会いたかった方というのが、京都・洛南高校陸上部の監督:柴田博之さんでした。

昨年のインターハイ総合優勝。
そして、あの桐生祥秀さんの出身校だそうです。

その柴田博之監督は言います。「すべての結果を出せるアスリートに共通なのは、姿勢が良いこと」
この番組内では、ハードル超えやスクワットなど、体幹を鍛えるトレーニングなどを紹介されていました。
でもね、柴田カイロ的には、やっぱり骨盤・背骨の歪みなんですよ。

これは、いたちごっこと言っても良いです。
オーバートレーニングに成れば、直ぐに背骨は歪みます。
ですが、背骨の歪みを治すと少しのオーバートレーニングには耐えられます。
ですが、アスリートは「出来れば、やる!」というのが普通です。
ですから、オーバートレーニングの窮屈さから解放されると、結局またオーバートレーニングに陥ります。

とはいえ、背骨の歪みが少ないほどトレーニング効果は出ますし、姿勢も正常に近い状態を維持しようとします。
背骨が正常に近ければ近いほど、元々持っているご自身のパフォーマンスを100%に近い状態で発揮できるようになります。

体幹を鍛え支えやすいカラダを造り、カイロでしっかりと神経レベルを上げること。
これがご本人の持っている運動能力を最大に発揮するための方法でしょう。

神経レベルはあっけないほど単純に下がってしまいます。
たとえば、炎症の無い首の寝違え。
一番多く観られるのは、三角巾や上腕三頭筋の極端な筋力低下と痛みです。
柴田カイロで施術を受けたとたん、その場で神経レベルが戻ります。

つまり、ご自身のパフォーマンスを100%に限りなく近く発揮したのでしたら、筋力でも脳脊髄の神経中枢や末梢神経などの神経系にしても、背骨の歪みを治すのはとても重要と言えます。


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上野桜木 桃林堂
谷中霊園から東京芸大へ抜ける、言問い通りを渡った細い路地の先の角に在るのが、桃林堂です。
こちらは、和菓子屋さんですが、小鯛焼きやお野菜や果物を砂糖で煮固めたお菓子の五智果(ごちか)で有名なお店です。

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たぶん、散歩の達人で知ったのだと思うのですが、そもそもお散歩の範囲でしたから、もう15年くらい前に立ち寄ったのが最初だと思います。
母の最初の法事の引き物もこちらでお願いいたしました。

僕が好きな五智果よりは、小鯛焼きの方が有名なのですが、小麦を極力食べないようにしているシバタ先生は、当然食べたことが有りません。
でも、五智果とっても美味しいんですよ。

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そもそも、砂糖も否定しているシバタ先生ですが、この五智果は別物ですね。
この時季は、ゴボウは“新ゴボウ”で1500円で別に売っています。
それ以外のレモンや生姜などは400円、レンコンやきんかんなどは500円で売られていました。

たまに、甘いものも良いよね。(^_-)-☆


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谷中霊園の満開の桜、観てきました!
昨日のブログに書きました通り、本日お昼休みに谷中霊園の桜を観にお散歩してきました!
風が強かったので、もしや桜吹雪に出会えるかしら?と思いましたが、ちょうど九分咲きくらいでお花がしっかりしていて、舞ってくる花びらはほんの少し。
でも、この調子なら、今週末まで持つかもしれませんね。

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さすがに谷中霊園では飲食しながらお花見してる方は皆無です。
だって、東京23区では珍しい駐在所が霊園内に在り、警察官が目の前に居ますからねぇ。
でも、きっと上野公園は居ると思いますよ。(実際居たんですけどね)

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北風で気温も低かったのですが、お日様が当たっているときにはそこまで冷え込まず、愉しくお散歩お花見できました!
谷中霊園は上野公園よりも更に人が混んでいないですし、谷根千が直ぐですから(ここもそうだな)根津神社あたりからブラブラいらっしゃってはいかがですか?
もちろん、上野駅~上野公園~谷根千という経路でも楽しいですね。

お散歩=有酸素運動で、免疫あげましょう!!


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7イレブンみたいだけど、7イレブンじゃない。けど、まがい物では有りません(笑)
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こちらのお店、遠目には7イレブンに見えました。
以前から存在は知っていたのですが、入ったことはたぶん無い。(忘れてるだけだったりして・笑)

先ほどアップしたブログの散歩お花見の際に、尾久橋通りを渡った先の左側に在ります。
買いそびれていた雑誌を購入しようと遠目から見えていた「セブンイレブン」を訪れようとしてみましたら、近づいてゆくと何か雰囲気が違う・・・・
「あ!7って書いてるけど、イトーヨーカドーってなってるぞ?」

そうです。
こちらの店舗は見た目は7イレブンの店舗とデザインが一緒ですが、何を隠そう本物のイトーヨーカドーの実店舗。
実際には、イトーヨーカドーのネット店が持っている実店舗です。
この店舗の裏側にネット店の一大拠点があり、ついでに実店舗も出しているということらしいです。

当然コンビニでは有りませんから、雑誌なんか在りません。
店内を見まわしただけで失礼してまいりました。
ちょっと不思議な気分だったな。

で、帰り道にまた桜を眺めながら治療院へ戻りましたとさ。


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お散歩お花見してきました!冠新道
柴田カイロから明治通りを田端方向へ2分くらい歩いたところに、冠新道という商店街が在ります。
角に交番が在るのが目印ですが、商店街の入り口に記名されたアーケードも有りますから、直ぐに判りますよ。
この商店街を尾久橋通りへ向かって歩いてゆくと、半分くらい来たあたりから桜並木に成っています。

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谷中霊園ほどの数では有りませんが、お散歩しながら楽しめます。
やっぱり商店街ですから、あんまり混んで植えるわけにはいきませんもんね。

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今日はとってもお天気が良いので、気持ちよく歩いていたのですが、ちょっと天気よすぎてお花が目立たなかったかなぁ。
花曇りとはよく言ったもので、たしかにピーカンよりは少しだけ雲が在った方が良いかもね。

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尾久橋通りに突き当たったところで冠新道は終わりかな?と勘違いしてたのですが、突き抜けて田端駅方面へ繋がる部分も同じ「冠新道」です。
こちらの尾久橋通りを渡った先も染井吉野が植わってますから、けっこうお花見しながら歩けますよ。

今日は他の用事がありましたから、ごく近所のお散歩になりましたが、明日できれば谷中霊園~上野公園へ桜を観に行きたいなぁ~ と思っています。
用事、入りませんように。 

ご近所に桜が咲いてるところが在りましたら、みなさまもお散歩お花見で気分転換してくださいね。


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ストレス軽減にカラオケとかどうでしょう?その2

我が家で使っているブルートゥースのステレオイヤホンは、まったく使えません。
それは、タイムログが酷いから。
ブルーレイイヤホンを使う前から、有線(ワイヤード)で延長コードを繋いでイヤホンを使っていましたので、おうちカラオケには、この延長ケーブルで繋いだ有線のステレオイヤホンを使っています。
ちなみに、イヤホンには、未だにアナログ(左右が同じに聞こえてステレオに聞こえない)も出回っていますので、イヤホンや延長コードを選ぶ際にはお気をつけを。

次は、窓をしっかり閉めること。
我が家は準防音マンションですので、ほぼほぼ外からの音は窓を閉めていれば聞こえません。
ですが、やっぱり窓を開けて大きな音を出せばそこそこ聞こえるでしょうね。
これは、マンションだけでなく、戸建てでもあまり変わりませんから、おうちカラオケの際には窓を閉めましょうね。

そして、もっと肝心なのは、お隣と壁が薄いおうち。
僕も独身時代に住んでいたアパートがそうでしたが、上下左右のどこからでも音が聞こえていました。
隣近所、僕も含め気を付けて暮らしていたのですが、それでも危うくケンカになるくらいに生活音というのは気になるモノです。

まして、積極的に出す音(声)ですから、隣近所音や声が頻繁に聞こえているところにお住まいの方は、同じくらいかそれ以上に一人カラオケでは音の迷惑を掛けます。
本当に慎重に行ってくださいネ。

とはいえ、兎にも角にも好きな歌を歌うのは、かなりのストレス軽減になります。
環境に配慮したうえで、しっかりと愉しんでくださいネ。


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ストレス発散にカラオケってどうでしょう?
カラオケをする孫とばあちゃん


カラオケといっても、店舗ではなく、おうちカラオケですよ。
僕がたまにおうちカラオケに浸かっているのは、任天堂wii uのジョイサウンドです。
こちらは、キーコントロールや多彩な採点機能も在りますから、とても楽しい。
物足らないと言えば、背景は独自のアニメしかないこと。

他は、同じジョイサウンドを使えるビッグローブのカラオケ。
こちらは採点やキーコントロールは出来ませんが、月会費がとてもお安いので、とりあえず標準機ーで歌えればよいという方にお勧め。
とはいえきちんとオリジナルの歌が流れるバージョンも充実してますから、カラオケの練習にはもってこいですね。

ネットに繋がるTVでは、コンテンツの中にカラオケが入っていることも有ります。
我が家のソニーブラビアには、やっぱりジョイサウンドが入っていました。
使ったことが有りませんので、料金のほどや機能は判りません。

ここで肝心なのが、ご近所への配慮です。
おうちカラオケで問題に成るのは、判りやすく騒音です。
その騒音はスピーカーを通してカラオケに歌声が乗って音量が拡張されるから。
解決策は、イヤホン・ヘッドホンとマイクの同調です。
TVやカラオケ機器にヘッドホンを接続し、外から聞こえるのは歌ってる人の生声だけ、というようにしておけば、昼間なら苦情も来ないでしょう。

好きな歌を思い切り歌えたら、かなりストレス発散できますよね。
歌詞にも歌う方それぞれの思い入れも存在しますし、カラオケけっこう良いと思います!

ちなみにシバタ先生のおはこ(18番・得意なもの)は、古いところでは、箱崎晋一郎さんの 抱擁。
最近のものなら、菅田将暉さんの さよならエレジー。
どちらも厳しめの判定機能でコンスタントに90点以上は出ますよ。(って、自慢にもならんな)

お好きな歌を腹から声を出して唄えば、ストレス発散間違いなし!
歌では無ければ、何なの?は、また別の機会に。


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きんぴらごぼう 面倒では無いですか?
以前にもきんぴらごぼうの作り方はアップしてあると思うのですが、久々にまた書いてみました。

なんでゴボウの千切りが面倒かと言えば、それはあまり幅(太さ)のないゴボウならでは。
ゴボウをいくつかに切り分け、それぞれを薄切りにしてから並べて千切りにするのが普通ですね。
ですが、人参や大根など太めの根菜とは違い、薄切りにしてから千切りにするのがちょっと面倒くさい。


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この面倒くささを一気に解決するのが、ゴボウの斜め切りです。
つい、太めの根菜類と同様にブツ切りにしてから薄切りにしてしまいがちですね。
これだととても手間がかかります。
ですが、ゴボウをまず斜めの薄切りにしてしまえば、後は端から千切りにするだけです。
薄切りも一気ですし、千切りも一気に終わります。
この斜め切りからの千切りは、やってみると本当に簡単ですから きんぴらごぼう の千切りが面倒だった方は、是非チャレンジしてみてくださいね。

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材料をゴマ油で炒めてから、日本酒・みりん・昆布汁の素(蕎麦ツユ)と水少々を適量加えてから、蓋をして蒸し焼きにし具材に火を通し、仕上げは汁気を強火で飛ばして仕上げます。

ということで、本日の昼食がこちら。

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きんぴらごぼうと、ツボ鯛、ひき肉とお野菜のミートオムレツ、ニラのお味噌汁、冷凍しておいた自家製のイクラと筋子、ポテサラにゴボウのお漬物。

我が家のお彼岸のお中日は、僕の手作りの昼食を楽しく美味しく妻と久々に頂きました。
なにしろ究極のすれ違い夫婦なので、二人そろって食卓を囲むことはとても稀。
お出掛けを控えたご褒美 (^_-)-☆

出歩けずストレスたまっている毎日でしょうけど、ご自身や周りの方々と楽しめる何かが、気持ちを明るくしてくれると思います。
大変な毎日ですが、なんとか乗り切りましょうね。


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政府の救済融資の記述に関し、訂正と謝罪を申し上げます。
先日このブログで新型コロナウィルスへの政府からの支援としての融資に関し、返済開始までの猶予期間が全く無いと記載いたしましたが間違いでした。
訂正の上、政府を含め融資関連の方々や、融資を検討さる経営者様、また様々な業種の消費者様など、関わられる皆様に間違った情報を公開してしまいましたこと、訂正の上、謝罪させていただきます。

融資に関する詳しい情報は、日本政策金融公庫のサイトでご確認ください。
https://www.jfc.go.jp/n/finance/saftynet/covid_19.html

なぜ、シバタ先生がこんな初歩的な間違いをしてしまったのかといいますと、まずはマスコミの情報をウのみにしてしまったこと。
日本政策金融公庫のサイトをしっかりと確認していなかったことです。

僕が観た情報番組では「新型コロナウィルスで経営圧迫された業種への無担保無保証の融資を開始した」ということと、返済期間が24ヵ月ということだけでした。
そこに返済猶予(据え置き期間)の情報は無く、ただ経営圧迫されている経営者様の悲痛な言葉が在るだけ。
これでは、マスコミとしては片手落ちです。

融資には様々なタイプがあり、個人事業主向けだけでなく会社規模に応じた融資限度の違いや返済期間の違い、運営資金なのか設備投資資金なのかにもよって、融資条件(金額や返済期間)が違ってきます。
そして、この融資条件には、大抵の融資に対して融資実行から返済開始までの猶予期間が設定されています。

今受けられる融資で頑張って何とかしのぎ、2年後3年後にはこのコロナ流行以前よりももっと盛況になれるよう、祈らずにはいられません。

経営圧迫で大変な業種の皆様、ほぼ無条件で受けられる融資も用意されているようです。
まずは自治体窓口や取引金融機関へ相談してください。
間違っても、高利子のクレジットや民間ローンなどを安易に利用してはいけませんよ。


【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨】 

柴田カイロプラクティック 

ベテランカイロプラクター在籍◆辛くない怖く無い、優しい施術で効果が期待できるスゴ腕施術☆
新三河島駅すぐ☆TEL☆03-3806-7400
営業時間■10:00~20:00 ※13:00~15:00は休憩時間
土曜日のみ19:00まで営業
定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日 (土日は祝日に関わらず診療しています)





政府の救済融資っておかしくない?

当院の経営形態は、自営業です。
会社組織の分類では他に株式会社などがありますが、個人事業税と法人税の優劣などを考えると、法人化のほうがデメリットが大きいので個人事業主として納税しています。

この4月で当院は開業から34年目を迎えることになります。
ですから、個人事業主としての納税も当然同じ年数だけ行ていますし、この間に何度か融資を受けてもいます。

今現在の政府の融資条件はまったく判りませんが、10年前くらいまででしたら、政府関係の融資では返済までに半年から一年くらいの猶予期間が設けられていたのを覚えています。(要、条件)

今回の新型コロナに関わる無利息融資は、ありがたいとはいえ返済に猶予が無さそうです。
これ、今まで通りの返済猶予期間のある融資と比べてありがたいんでしょうかねぇ??

だって、中規模以上の企業なら無利息だけでも抜群にありがたいでしょうけど、零細・小企業や個人事業主なら、借りた途端に返済が始まる融資なんて受けたくないでしょう。
それなら、利息が発生しようとも返済期限が先延ばしに成っている既存の政府系融資のほうがまったくありがたいと言えます

既存の融資よりも大幅にメリットのあることをしないと「救済」なんて言えないのじゃ無いのかなぁ?

現金を一律に支給するというのも、本来は所得に応じて低所得ほどメリットのある金額にしないと、本当に困っている人に回らないです。
簡単には判らないというなら、消費税を一定期間減らすとかの方が判りやすいのではないのではなからうか?


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明日はお彼岸のお中日。ということで供花を購入してまいりました。
シバタ先生、こう見えて(どう見えて?(笑) )お花好きです。
ですが、とんでもなく育て下手・・・・
何と、誰でも絶対に枯らさないと言われるポトスですら、水をやり過ぎて枯らしてしまいました(泣く)
とはいえ、切り花はお水をこまめに換えるとか時折水切りをしてあげるなど、出来る限りのお世話でなんとか見ごろをなんとか維持しています。

ということで、お彼岸ですからご近所の城北生花さんで花束を購入してまいりましたよ。
こちらのお花屋さんは、店頭にお買い得のお花を沢山並べてくださっていて、通りがかりに眺めるだけでもホッとした気持ちをいただけます。
良く通る声の看板娘さんは、とてもお花に精通されていますので、何を選べばよいか迷った際はいつもご相談しお勧めを購入していますよ。


DSC_2372.jpg



すいません。お部屋の灯りを黄色い間接照明にしてたので、白い紫陽花が黄色く成っちゃいましたね。
というか、画像全部が黄色か(笑)
画像をいじるソフトで実際に近づけようかとも思いましたが、とりあえずありのまま、ということで。

まだ時季ではないですが、早く梅雨時季が来て新型コロナが収束すると良いなぁとも思い、すっきりした真っ白い紫陽花が気持ちまで洗い流してくれるように思い購入してまいりました。


DSC_2373.jpg


あわせて小菊の花束も購入したのですが、実は、先ほどの紫陽花と全部投げ込みで活けようとしたんですけどねぇ~
前年ながら、全部活けちゃうとお仏壇が狭いので供げられませんでした。

ということで、お仏壇には紫陽花を、残りの小菊はリビングへと飾り分けました。
お花という小さな命ですが、季節を生き生きと咲いてくれてます。
今をしっかり!というのが自然ということなのでしょうね。

東京は今日からしっかりと春の季節がやってくるようです。
この連休の最後の月曜日には染井吉野も満開の予想となっています。
外で桜を眺めるのでしたら、この窮屈な環境でも大丈夫でしょうから、どうぞこの短い開花の時季を楽しんでストレス発散してくださいね。


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ダヴ ボタニカルセレクションのトリートメント
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良いですねぇ~
実は、ボタニカルセレクションのシャンプーとコンディショナーを購入し使用し始めましたが、トリートメントは洗い流すタイプの同じダヴの「濃密ミルク ヘアトリートメント」を使っていました。
その洗い流すタイプが残り少なくなったので再購入しよう!と思った時に「あれ?ボタニカルセレクションにもトリートメント在るんじゃない?」って探しましたら、在りました!!

「濃密~」は、シャンプー・コンディショナーの後、馴染ませてから洗い流すタイプです。
これはこれで気に入っています。
対して、ボタニカルセレクションのトリートメントは入浴後にタオルドライをした後、髪にまとわせるタイプ。

このオイルは、使う時点でかなり独特の香りが在ります。
ダヴのサイトでは、フレッシュハニー&ホワイトムスクの香り と紹介されています。
僕的には、カモミールみたいな香りに感じます。
少し使う方の好みが分かれるでしょうか。
でも、ドライヤーで乾かした後はよほど髪をゴシゴシと手で掻き回さない限り感じられない位の微香に落ち着きます。
実は、この香りは僕の苦手なタイプだったので、使い始めに「どうしよう!」とためらったのですが、いざ使ったら全然気に成りませんでした。
というか、逆に髪を乾かしたあとだと気持ちの良い香りに感じるのですから、不思議なものですね。

使い心地は、(^_-)-☆ バッチリ!
シャンプー・コンディショナーでとても軽くなった状態を維持しつつ、サラサラしっとりが両方得られます。
髪の指の通り心地の良いこと!

僕は髪がゴワって固まるのが苦手で、つい、指でほぐそうとしてしまうのですが、結局触れば触るほどさらにゴワゴワしてきて、単にイライラがつのるばかり (笑)
それが、このトリートメントで解消されそうです。
これからは、同じ髪を触るのでも、このしっとりサラサラ感で癒されそうで、とってもありがたいです。

髪の質にもよりますし、僕のように体質的な合うあわないも在りますが、ご興味の有る方は試してみる価値ありますよ!

こんなご時世ですから、少しでも身近な気持ち良さでストレス減らせたら良いですね。


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