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柴田カイロ 院長のひとりごと
診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。 傾向としては、食いしん坊日記?(笑) 柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ~い。
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柴田カイロの院長です。
HPともども可愛がってやってくださ~い。

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旅猫リポート 観てきました!
原作 - 有川浩「旅猫リポート」(講談社文庫)   監督 - 三木康一郎    脚本 - 有川浩、平松恵美子

<キャスト>
悟 - 福士蒼汰  ナナ(猫・声) - 高畑充希  ナナ (猫)- ナナ  千佳子 - 広瀬アリス 
杉修介 - 大野拓朗  澤田幸介 - 山本涼介  吉峯大吾 - 前野朋哉

もう随分前ですが、猫を2度飼ったことがあります。
それまではワンちゃん派だったんですが、それからはネコちゃん派。
動物園が大好きな妻は、どっちも触れないけど、どっちも好き派。
ということで、猫好き夫婦が楽しみにしていた映画です。

福士蒼汰さん演じる悟と、わけあって手放さなくてはならなくなった飼い猫のナナの、ナナちゃんを引き受けてくれる新しい飼い主さんを探す旅。

悟とナナの出会いから、ナナの先輩猫のハチとの想いで、悟の生い立ちと悟の叔母との関わり、転校の多かった悟の中学・高校それぞれの級友たちとの関わりなど、ナナちゃんの引き取り先をお願いするたびに、昔と今のドラマに出合います。

猫のナナちゃん、もちろんとっても可愛いのに、そこに高畑充希さんの声が被さって“猫の気持ち”がリアルに楽しく可愛く受け入れられます。
そもそも猫のアイキューは動物の中でもとても高く、飼い主さんたちの会話をかなり理解していると言われます。
自分の名前がでている会話の際、険悪な話し方だと悪口を言われているだろうとか、逆に雰囲気良く話されている時は褒められているのだろう、など、単に単語を理解するとうのだけではなく、かなり総合的に理解していると言われていますよ。
言葉も単語ではなく、会話としても理解できる部分があるのだとか。

人間がネコへ勝手に思い入れがあると思っているだけではなく、考える以上に猫の側も飼い主への想い入れも強いのだろうな、というのを実感させらる部分の楽しい内容の映画になっていますよ。

ヒューマンドラマとしてもきちんと成立していますから、猫大っ嫌い!という人以外はとても楽しく観られる映画です。
最後の方が少し可哀そうになってしまいますが、それも運命と受け入れられるように思います。
ほのぼの楽しませてくれる良作です。
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北海道でも いずい 言いますねぇ。
先日、どっちのケンミンショーで、標準語に置き換えられない言葉をやっていてでてきたことばです。

無料画像 口


「いずい」ってわかります?
判んないですよね。
北海道や宮城の方言です。
一番近いのは「煩わしい・落ち着かない」です。

例えば、靴に小石が入っていて歩きにくい時など「あ~~、靴のなか いずい わ~」
とか、当院なら、首を回してもらった際に首の固着が在ると回りにくいのですが、こんな時も「あ~~首居髄はぁ~」
ってなことになります。

この いずい も判りにくいですが バクル もかなり判りにくい言葉ですね。
バクル は、交換する です。
ですから「バクリッこしよう」と聞かれると、自分のお弁当のおかずと彼のおかずを交換しようという意味です。

単語が違うと判りにくいよねぇ~


【西日暮里 新三河島 整体・カイロ・小顔・骨盤矯正・マタニティ】 
柴田カイロプラクティック 
ベテランカイロプラクター在籍◆小さな力で効果が期待できるスゴ腕施術☆
新三河島駅すぐ☆TEL☆03-3806-7400
営業時間■10:00~19:00 ※13:00~15:00は休憩時間
定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日
(土日は祝日に関わらず診療しています)
友人が痛風に その2
無料画像 足


さて、ここで痛風とカイロがいったいどう関係があるのだ?って思いますよね。
発症前の予備軍と発症後に関係が有ります。
それは 「ストレス」 です。
以前にこのブログでも書きましたが、ストレス=交感神経優位=活性酸素の増大=健康な組織(細胞)の破壊 という図式です。

そして、痛風の原因はプリン体ですが、これは細胞が壊れる時に壊れた細胞から放出されます。
実は、食べ物から摂取する量よりも圧倒的に細胞から放出されるプリン体の量の方が多いんです。
そして・・・・
細胞が壊れると言えば、ストレス=活性酸素ですよ。

プリン体を気にし過ぎて食事制限が過度に成った別の友人は、物凄い勢いで尿酸値が上がりました。
医師に「ストレスで数値が上がるので、食事を我慢し過ぎないように」とアドバイスされていました。
プリン体は、出汁やスープ、魚卵や肉類など美味しいものにいっぱい含まれています。
お酒の中ではビールが多いのですが、実はビールは他の食材に比べてたいして含有量は高くありません。
彼は、お酒を飲みませんから、とにかく判る範囲のプリン体の多い食材を必死に食べないようにしていたそうですよ。

というように、ストレスを抱えると予備軍は発症し、発症した人は悪化します。
そして、背骨が歪むと交感神経優位が強く成りすぎて、ストレスから活性酸素が沢山作られ細胞がいっぱい死にます。
そうすると、プリン体が溢れるということです。

尿酸値を下げたかったら、柴田カイロで活性酸素を押さえてね。


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友人が痛風?!
無料画像 足


すみません。
事情で順番が前後してしまいました。

昨日はホッピーをこよなく愛する友人二人と南千住で定例の飲み会を模様すことに成っていました。
待ち合わせ時間にJR南千住改札前で待っていると、友人Aが足を引きずりながら近づいてくるではないですか!

聞くと「朝起きたらいきなり痛く成ってて、どんどん酷くなる」だそう。
「飲んでる場合じゃないんじゃない?」と僕。
「いや、飲んで痛みを忘れるのさ」と友人。

飲んでないで帰れぇ~ って思ったんですが、友人とにかく飲みたいのだそう。
実は、彼は1年半くらい前に、この痛みを発症した箇所で靭帯損傷をしています。
痛みの感じも同じなので、彼は靭帯損傷の再発と思ったようです。

ですが、今日病院で診ていただいたら、靭帯損傷と併せて痛風の可能性も示唆されたとのこと。
痛風は、食べ物や細胞が壊れる際のプリン体が身体に溢れ、それが尿酸結節を形成することで発症する関節の炎症性疾患です。
一番最初は、まだ尿酸結節は出来ていませんが、関節の膜に炎症を生じます。
このときでも、かなり痛いです。

そのうちに、針の先だけを集めたような結節が形成され、この尿酸結節が発作を起こすと、大の大人の男が泣きだしたくなるような痛みだそうです。
医師は入院して欲しい位の状況なのだそう。

この病気の特徴は、片側だけの足の親指が好発症箇所ですが、耳や足首・膝など大きな関節や離れた箇所にも発症することがあります。
そして、甲状腺の病気とは反対に男性に圧倒的に多いんですよ。

彼、痛風だったら忘年会も酒抜きだなぁ・・・・
さて、次は痛風とカイロのかんけです。


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久々のコーヒーです!
お休みとか、たまにしっかりとコーヒーを淹れてみます。
普段は、コーヒー専用のポットを使うのですが、ファーストドリップは捨てるので、とりあえずポットのお湯をつかってみました。
そしたら、なんだか調子よくお湯が注げますぞ?

DSC_0849.jpg

ファーストドリップを大事にする方法と、雑味として捨ててしまう方法があります。
僕は後者。
挽いた豆にひと回し熱湯を掛けたら、雫が落ちきるまで待ちます。
その間に丁度良く豆が蒸されます。

コーヒーの雑味は、最後の泡が落ちきる前にドリッパーを外すとされています。
ですが、最初に豆を蒸す際にも凝縮された雑味が出るとされています。
僕は、贅沢なので、両方をしっかりと取り入れていますよ。

DSC_0852.jpg

いつもは、注ぎ口の長く細い専用のケトルをつかいますが、今日は面倒くさくていつものポットからファーストドリップを注いでみました。
そしたら、思いのほか細く適度なお湯が注げるではありませんか!

DSC_0850.jpg

ということで、そのままこのぽっとから久々にコーヒーを淹れましたら、とっても美味しかったぞ!
コーヒーは長いこと胃に悪いなど悪者扱いされていましたが、実際にはポリフェノールがいっぱいで、カフェインの良さ悪さとはまた別の健康に良いことが判ってきています。
一日にコーヒーを2〰3杯飲む方は、癌にも成りにくいそうですよ。

まあ、僕は後付けで、元々20歳前にサイフォンを購入してコーヒー淹れてたくらいのコーヒー好きですから、まずは 好き! 
この仕事を始めてから健康に良いことに注目してたら、コーヒーもようやく陽の目を見ることに成ってとっても嬉しい限り (^^♪

前のお料理のブログでも書きましたが、野菜や果物、果実などはポリフェノールがいっぱいです。
飲み過ぎには注意ですが、コーヒーは美味しくて身体にも良いですよ。
柴田カイロのおすすめです。



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今年の誕生日プレゼントのコンロは凄いぞ!
今月11日(木)に我が家にやってきた “パロマICDN62WV60GK” もう、大のお気に入りになりました。
まず、火力が凄い!
向かって右側の大バーナーは、温度センサーを切るスイッチがあります。
中華料理など強火を続ける調理などのさいに、とっても便利です。
導入するまで誤解していたのですが、こういう便利な機能が有るのは知りませんでした。

我が家では、鉄分補給(妻のためね)に、南部鉄器の鉄瓶を使っています。
まあ、沸くのが早いこと。
それに、両面焼きの魚焼きグリルの使い勝手の良いことったら。
上下の火加減を無段階で調節できるので、皮目だけこんがり焼き色をつけ、身はふっくらが家庭のコンロでも美味しく創り上げられます。
お魚好きの我が家には、とてもありがたい機能です。

他にもとっても便利でありがたい機能がありました。
それは、お手入れ。

DSC_0844.jpg

このコンロは全部アルコールなどはご法度で、使えるのは台所用中性洗剤だけ。
今までは、アルコールで油や汚れをゴシゴシ落としていましたが、今後は出来なくてちょっと躊躇していました。
ですが、五徳はサッと外せますし、ガラスコートは中性洗剤を含めたスポンジで直ぐに汚れが落ちてくれます。

DSC_0845.jpg

庫内も中性洗剤で優しく洗いますよ。
まだ使い始めて直ぐなので、まったく汚れていませんが、それでもとりあえず拭きふきしておきました。

たぶん、今どきのビルトインコンロはみんなこんな仕様なのでしょうが、魚焼きグリルがバラバラになります。
普段使いでは、網とトレイだけ綺麗にしておけばだいじょうぶ!
お休みには、全部バラバラにして綺麗にします。
中性洗剤で磨けばピカピカです。
前に浸かっていたコンロは、トレイが蓋と一体に成っていたので、物凄く洗いにくかったので、バラバラに成って細かく素早く洗えるのはとてもありがたい!

DSC_0843.jpg

組み立てると、普通通り。
当たり前か(笑)
でも、手軽にこうなるのがありがたいんだなぁ~

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しかも、ガラストップの手入れのしやすいことったら。
五徳を外したら、まっ平らなガラスだけ。
中性洗剤を含んだスポンジで擦ると汚れは全て無かったことに!

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買った時と同じにピッカピカ!!
今まで以上に料理が大好きになりそう~  !!


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頭蓋骨とカイロ
無料画像 頭蓋骨


頭蓋骨って、つるんと一つの骨だと思っていませんか?
頭頂骨・側頭骨・前頭骨・高橈骨と大きく分けて四つに分かれています。
実際にはもっとこまごまとした骨で構成されているのですが、健康への影響と考えますと、この4種類の骨にまとまります。

背骨が歪んで頸椎もゆがむと、頭蓋骨のこれらの骨の関節(縫合)も強張ります。
これら頭蓋骨は、骨盤の土台である仙骨と協力して脳脊髄液の循環のポンプでもあります。
脳脊髄液は、脳・脊髄の栄養液でもありますから、滞ると脳圧が上がるだけではなく、脳の栄養失調の大きな要因となっています。

脳の周りの脳脊髄液が足りなくなると、脳の栄養・酸素が滞り、環境が悪化するのは先ほど書いた通りです。
それいがにも、視床下部という脳の恒常維持機能に支障が出ます。
この視床下部の持っている作用は、普段の身体を作り直す作用(新陳代謝)だけでは無く、全身からの情報を一手に受診し適切な状態へと導きます。
背骨の関節内受容器から発せられた情報を受け取って背骨のバランスをとるのもこの機能によります。

余談ですが、頭蓋骨の関節が改善できると、腹筋など一部の筋肉の力を一杯出せるようになりますよ。
自律神経の中枢でもあり、恒常性維持機能を引き受けている視床下部の機能向上は、カイロでいうところの自然治癒力を発揮させます。
頭蓋骨の改善は、仙骨と並んで自己治癒能力を最大に働かせることに近づき、まさにカイロの目的を達成するための重要な手段といえます。

柴田カイロでは、この頭蓋骨へのアプローチを頸椎へのアジャストとともに、必須で必ず行っています。
2千円体験でもしっかり実感できますから、一度脳脊髄液の循環回復を体験しに来てみては?


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昨夜の晩御飯
DSC_0842.jpg


今日の晩御飯は、鶏の手羽元と大根・椎茸・ゆで卵の煮物がメインです。
二番目のメインは、堂々真ん中にいらっしゃる サンマ。
そして、副菜は、カブの葉とお揚げの炒め物、ぬか漬け各種(市販品)、ピーマンと砂肝の塩炒めです。

炒め物は食材の取り合わせ次第で、そこそこお料理をしていらっしゃる方なら直ぐに造れますね。
しいて言えば、砂肝は必ず新鮮で良質なものを選ぶこと。
カブの葉の炒め物は、先に葉だけにしっかりと味を含ませた後からお揚げを投入すること。
一緒に炒めて味付けをしてしまうと、お揚げが調味料を含み過ぎ、お揚げだけが塩辛くなってしまいます。

手羽元と大根の煮物は、少しコツがいるかな?
手羽元から灰汁がいっぱい出ますから、先に水・みりん・日本酒で茹でて灰汁を除いておきます。
この時に酒っ気も抜けます。

肉と野菜を一緒に煮始めると、肉の灰汁が野菜にまわってしまうのと、肉の灰汁は食べない方が良いですが、野菜の灰汁はポリフェノールですから、逆にしっかり摂るほうが望ましい。

灰汁が出なくなったタイミングで大根・椎茸・茹で卵を投入し、ツユの素(お醤油とお出汁でも当然可)で少し濃いめに味付けをして落とし蓋でコトコトと煮ます。
最後に強火にして煮詰めるのが好きです。

味付けは、醤油、みりん、日本酒だけです。
余分で複雑な旨みは、それぞれrの食材からしっかりと滲み出てきますよ。
それぞれrの旨味が凝縮・とっても美味しいですよ。

サンマはEPAとDHAがいっぱいでω3系油脂とタンパク質、手羽元はイミダペプチドで疲労回復、ぬか漬けは発酵食品、砂肝は亜鉛や鉄分がたっぷりです!

しっかり栄養を摂って、元気に季節の変わり目を乗り切るぞぉ~

みなさんも食の秋を利用して元気に成ってくださいね。

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肋間神経痛とカイロ
無料画像 歪んだ背骨


ちょっと怖い画像でしょうが、しっかりとみてみてくださいね。
上側が肋骨が一緒に写っている胸椎の画像です。
少し向かって左側の画像が歪んでいるのが判るでしょうか。
詳細に見ると単に左側へたわんでいるだけではなく、捻じれもみられます。

胸椎は、首の背骨の7個の頸椎の下から第一胸椎が始まり第十二胸椎まで繋がっています。
それぞれから肋骨が関節していますが、その肋骨の間を背骨から出た肋間神経が走っています。
背骨が歪み、肋間神経に過敏性が生じその刺激が強すぎると、肋間神経痛としてわき腹や胸jへ限局性の痛みを生じます。

特に左胸に生じた際は、心臓疾患と勘違いして循環器を受診することも珍しくないくらい位に強い痛みとして現れますよ。

整形外科では、肋間神経痛の診断はできますが、有効な改善手段がほぼありません。
鎮痛剤が精いっぱいというところでしょうか。
実際には、カイロで胸椎のアジャストが進めば、大抵は改善します。
たまに事故的にゆがめた方は早期改善は望めないこともありますが、慢性疲労などをげんいんとされるかたは、少し長めの施術回数が必要では有りますが、たいていは解決します。
お医者さんで原因不明とされているわき腹・胸の痛みに苦しんでいらっしゃる方は、、柴田カイロの受診をお勧めいたします。


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血液の流れとカイロの関係 その2 血流の条件
ブログ画像さて、肝心の血液との関係や、効果が出やすいか出にくいかの関係ですが、効果の出やすい方の条件の一つが血液循環が良いことが挙げられます。
酸素や栄養を組織へ運び、疲労物質や老廃物を運び出す力が良い人ほど治りやすい、といえます。
副交感神経優位になると末梢血管が広がり血流が活性化され、この治る条件のひとつが整います。

ということは?
そうです!血液サラサラの人ほど治りやすいということになります。
逆に高脂血症や動脈硬化が進んでいる方など、血流が滞っている方、貧血や血が薄い方などは、末梢血管が開いてくれても、その恩恵が十分ではありません。

逆に考えますと、食事や運動などこれらの悪い条件を少しづつでも改善しながらカイロの施術をお受けに成れば効果の現れ方も徐々に良い方向へ向かうと言えますね。
施術効果倍増を得られるよう、食事・食生活・有酸素運動など頑張ってくださ~い!

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血液の流れとカイロの関係 その1自律神経のお話し
ブログ画像
施術効果が現れやすいかたと、そうでない方がいらっしゃいます。
それは、なんで?

柴田カイロのテクニックは、カイロの中でも背骨へ外的刺激(アジャストメント)を加えて神経へアプローチする方法で体を元気に導くというものです。
直ろうとする外的刺激(アジャスト)を受けると、体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか?

アジャストの直後は、自律神経のバランスが 強すぎる交感神経優位から副交感神経優位 へとシフトします。
日中は交感神経優位が普通ですが、背骨の歪みはこの状態を強くし過ぎてしまいます。
カイロの施術の目的のひとつが、この自律神経のバランスを取り戻すこと。
施術を受けるたびに強すぎる交感神経優位がいったん解消され、副交感神経優位を得られます。

施術中や施術後に眠気をもようすご利用者様が多いことの理由の一つです。
副交感神経が一番はたらいてくれるのは、寝ている最中ですし、眠気も副交感神経優位によってもたらされます。
ですから、アジャストによって自律神経が副交感神経優位にシフトした時点で眠気がやってくる、というわけです。


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デンゼル・ワシントンの映画も観てたんでした!
少し前ですが、デンゼル・ワシントン主演の「イコライザー2」観てきました。

監督:アントワーン・フークア
ロバート・マッコール : デンゼル・ワシントン

2ですから、続編です。
監督も主演も一作目と一緒ですね。

一作目では、CIAの凄腕工作員だったマッコールは引退後、ホームセンターで働く穏やかな生活から一転顔見知りの女性を助けたことをきっかけに巨大悪を倒し、その結果自分を“イコライザー”である、と認識するに至り悪に立ち向かい裏で片づけることを生業にしたところで話が終わっていました。

ここで、イコライザーの意味ですが、本来は音楽の世界で音の平衡をとるとか、音質の平均化や改善をすることだそうですが、この場合はこの良い方へ改善するということを転じて、社会の悪を抹消し平穏 を保つ“仕事人”なのですって。
つまり、アメリカ版必殺仕事人ですね。

第2話でも、映画の冒頭で直ぐにこのイコライザー・仕事人の“仕事ぶり”がでてきます。
今回の表の顔は個人タクシーの運転手。
そして裏はイコライザー。
表の顔と裏の顔が同時進行するダブルストーリーなのですが、どっちの顔も凄いんだなぁ~
裏のアクション・スリル・サスペンスが凝縮した面白さと、表の誠実・緻密・機転によってもたらされる温かさのギャップに、ストーリーの終わりには何通りもの楽しさ・面白さを感じさせてもらえました。

まだロードショウ掛かっていますので、内容についてはお話いたしませんが、デンゼル・ワシントンの魅力をこれでもか!と楽しめる良作です。


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日日是好日 観てきました!
監督:大森立嗣  原作:森下典子 脚本:大森立嗣 プロデューサー:吉村知己 金井隆治
キャスト  黒木華 典子  樹木希林 武田先生  多部未華子 美智子

上質な純文学を読んだような映画でした。
少しだけ、ポピュラーに寄ってたかな?

沢山比喩がでてきます。
雨だったり、風だったり、海岸だったり、虫の鳴き声や木々の葉のささやき・・・・
肌や耳、手や口で四季の変化を身体と心で“感じる”ことの 大事さ をしっかりと実感させてくれる、とても良質な空間を頂きました。

この映画は、樹木希林さんの遺作です。
黒木華さん、多部未華子さん、それぞれとても名演技でした。
それにもまして、樹木希林さんの演技は鬼気迫る迫真のものでした。
でもそれは、硬く尖ったものではなく、とても暖かく包み込まれるようなホンワカとしたものでした。
たまには、お茶のお師匠さんとしての厳しさを見せますが、総じて優しさに溢れていました。

僕は茶事には全然うといですが、週刊モーニングに以前掲載されていた「へうげもん」でお茶にはとても興味がありました。
僕の好きな陶器の織部焼を作り上げた古田織部之介(織田信長・豊臣秀吉・徳川家康と使えた武将で最後は利休の後のお茶頭)にとっても興味を持っていました。
ですから、茶道がどんなものかという事が判ったのも、とても面白かったですね。
それにしても、作法は大変!
身体が覚える前に、心が折れてしまうように思えました…


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柴田カイロの小顔は、ほぼ矯正しませんよ! その2
無料画像 顔


当院で小顔という概念は、前のブログでも書きましたが、その方の一番正常な状態と考えています。
顔だけでなく、身体の骨はどこでも押し込めると 動きます。
方向やスピード、力加減などの コツ は必要ですが、とにかく必死に押し続けるだけでも骨は動きます。
ですが、どこの骨でも歪んだ理由が有るのです。

骨盤・脊柱が歪むと、神経支配の不具合から手先・足先まで歪みます。
当然、頭も顔も歪みます。(顔も頭も複数の骨で構成されています)
事故的(アクシデント)で無ければ、顔の歪みも背骨由来を原因とすることがとても多いです。
顔に関しては、噛み合わせや歯ぎしり・喰いしばり、片側だけで咬む癖など背骨由来以外の要因もありますが、頸椎由来の顎の歪みの方が圧倒的に多いですよ。

以前のブログでも書きましたが、顎関節の歪みはほぼ頸椎への施術で同時に解決することがとても多いです。
ですが、たまに頸椎だけでは固着が解けず直接顎関節をアジャストすることもあります。
顎関節の歪みはとても顔の輪郭を変化させてしまいます。
顎関節のバランスが取れると、出っ張っていると思っていた側の顔半分がシュッと揃います。

頸椎から治る浮腫みと顎関節から治るシンメトリーだけでも、十分にご本人が望む正常な状態になります。
当院では、それを超えてさらに無理やりに小顔を創りだすことは致しません。
骨格は自然で正常な状態が一番ですし、無理やり身体の一部分だけの骨を動かしても、原因が解消されていなければ、また元に戻ってしまうのは、健康に敏感な柴田カイロのブログをご愛読くださっている皆様にはご理解いただけると信じています。
というとこで、当院では、顔の骨を無理やり動かしてまで小顔を造り出すことはいたしません。
ビューティー的にはまどろっこしいのかもしれませんが、顔だけ小さくても顔以外が不健康ではダメでしょ?


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柴田カイロの小顔は、ほぼ矯正しませんよ! その1
無料画像 顔


まず、小顔って何だと思います?
それは、その人の一番正常な状態のお顔だと、柴田カイロは考えます。
ですが、背骨の歪みによって正常じゃない状態に体のあちこちが陥ります。
背骨の歪みで判りやすく現れることのひとつが、交感神経優位による“浮腫み”です。
どこか一か所だけが悪い、という方はほぼいらっしゃいませんから、身体全体の浮腫みが多かれ少なかれ背骨の歪みが強い方の特徴と言えます。
ですが、それには個人差がありますから、自覚できるほどの方と傍から見ても判りにくい程度の方に分かれますよ。

部分ですと、頸椎の歪みが酷ければ肩から上が(含む上肢:肩から手先まで)に強く現れます。
腰椎・骨盤のゆがみが酷ければ、腰から下(含む下肢:お尻からつま先まで)に強く現れます。
浮腫み解消というと、足(下肢)と腕・手(上肢)に注目しがちですが、実際は顔もしっかりと浮腫みます。

お酒を飲み過ぎたり、寝不足や塩辛いものを食べ過ぎたりした際の、瞼(まぶた)の浮腫みなどは目に留まりやすいのでしょうが、実際には顔全体が浮腫みます。
当然、頸椎(首の部分の背骨)歪みから首から上もしっかりと浮腫みますが、瞼だけとかではなく顔全体が浮腫んでしまいます。

この浮腫みの正体は、背骨の歪みからくる交感神経優位による末梢血管の収縮です。
血管の神経スイッチが入りっぱなしになり、血流が滞りうっ血します。
しかも血管がうっ血するとリンパもドロドロに成り滞ります。

つまり、首の歪みが酷い方は顔(というよりは頭部)の浮腫みから逃れられなくなるということです。
骨のはなしはまた次でね。


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定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日
(土日は祝日に関わらず診療しています)
今日の晩御飯
今まで使っていたのは東京ガスのもので10年以上使用していました。
自分的には 新しい! と思っていたのですが、先日マンション管理会社のお知らせチラシで「ガス湯沸かし器やコンロは壊れる前に交換を!」を眼にし、最近点火しにくくなっている我が家のビルトインコンロくんがとっても不安に・・・・
それで、今年の僕の誕生日へのプレゼントとして、パロマICDN62WV60GKを購入交換いたしました。

このコンロとっても使い良いです。
今日の晩御飯のメインは、ワカサギとナスの南蛮漬けです。
我が家の揚げ物は最小限の脂の量で揚げます。
ですから、先にナスを揚げてしまうと油を沢山吸ってしまい、若和議を上げられなくなりますので、先jにワカサギを揚げます。
その前に、玉ねぎ・人参の薄切りと大葉・ミョウガを千切りにし、酒・みりん・汁の素に浸してレンチンしておきます。
レンチンで火が通ったら、お酢大量も加えておきます。

DSC_0836.jpg

ワカサギに米粉を振って180度でカラりとするまで揚げて、あがったら先ほど作っておいたつけ汁に浸します。

DSC_0838.jpg


次に、ナスを乱切りにして同じ温度で十分に火を通したら、つけ汁に投入し、汁がしみたら完成です!

DSC_0837.jpg


揚げ上りを漬けたばかりも美味しいですし、明日朝くらいまでしっかりと浸しても美味しいですよ。
添えてあるのは、鶏手羽の塩焼き、アサリの酒蒸しです。
美味しかったぁ~~!!


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日光東照宮 リゾートイン霧降プラザの きゃぁ~~ 続き
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先日放送された、フジテレビ「ぼくらは奇跡でできている」で出てきたのが、雄鹿の求愛の鳴き声です。
なんと、僕が霧降高原の入り口の宿で聴いた「きゃぁ~~ きゃぁ~~」まさに、これ。

この番組は、天然の人満載でとっても面白いです。
特に主演の高橋一生さんの演技が秀逸ですね。

ここに榮倉奈々さんがこの先にどう絡んでくるのか?
とってもこの先の展開が楽しみです。

あ!ドラマのお話しでは有りませんでしたね。
はい。鹿さんの鳴き声は、リアルにこのドラマの中に出てきました。
僕が先日ネット検索したさいは、キュンという伸びない鳴き声でしたが、ドラマ内ではしっかりと きゃぁ~~~~~って、伸びておりました。

本当に、若い女性の「きゃぁ~~」と判って安心したやら、面白かったような?
みなさまも、どこかの山深いところで「きゃぁ~~」って聞こえたら、それはニホンカモシカさんの求愛の声かもしれませんよ。


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カラオケの続き
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書き忘れたので、追記です。
発声で顎や腹筋などと同様、とても大事なのが横隔膜です。

横隔膜は、胸部と腹部を仕切っている強い膜です。
この膜が上下することで肺の空気の出入りを助けています。
というか、胸郭は縮みませんから、肺から空気を出すのはこの横隔膜に依存しています。
(胸郭=肋骨と胸骨で肺と心臓、食堂や気道を覆う骨格全体で、骨は縮めません)

この横隔膜を支配する神経は頸椎の真ん中のC4から起こりますから、首が歪むと横隔膜も正常に働けなくなります。
身近なところでは、シャックリです。
シャックリは、横隔膜の痙攣です。
ようは、横隔膜が足のこむら返りのようになっちゃったということです。

シャックリをとめるのに、冷たい水を一気に飲むなどがありますが、これは咽喉を冷たい水が通ることで咽喉の傍を通っている横隔神経を刺激して、神経過敏を外的刺激で治めようということです。
たまに、シャックリを止めにご来院いただくご利用者さんもいらっしぃますよ。

当然、横隔膜がしっかり働ければ、声もしっかりでますね。
横隔膜のメンテナンスもカイロが有効ですよ。



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カイロってカラオケの声にも有効です
当院は上野から近い関係で、芸大の現役・OB OGの方が沢山ご来院くださいます。
その中でも特に多いのが、声楽家のかた。
オペラの現役歌手が何人もご来院いただいています。

当院へご来院くださる理由の一番は「発声」です。
彼らはとても自身の“声”に関して繊細かつ敏感です。
なにしろ、音の質のためなら太鼓腹もいとわない!

声楽家でなくても、カラオケが好きで良く歌う方は声の張りや声量、質などがいつもと違うことに気が付く方もいらっしゃるのでは?
疲労や風邪、乾燥などにも左右されますが、実は背骨の歪みも大きく関わっているのですよ。
だって、骨格としての響き方も声帯や咽喉、腹筋など発声に関わる身体の神経支配がしっかりと背骨由来の神経障害から漏ららされます。
そして最後の留めは “顎関節”ですね。

顎関節は、このブログでも何度か書いていますが、頸椎の歪みがとても大きな要因になっています。
ですから、頸椎に歪みが強く現れるとほぼセットで顎関節の強張りもついてきて、自分で思ったように口が開きません。
声はとても微妙ですから、口がしっかりスムーズに開くかどうかは発声に直結しますね。

しっかり咽喉を開けて、前に強く、声量豊かにお腹から声をだそうとすれば、腹直筋・内外腹斜筋・腹横筋の腹筋群がしっかり働かなくてはいけませんし、咽喉を上手に使うためには、舌や口、胸鎖乳突筋などのノドの筋肉を自在に操れなくてはいけません。
これら全て神経が支配しますから、背骨が歪んでいると声量もテクニックも思ったようにコントロールができません。

なんでこんな話をしてるかといいますと、TV東京のTHEカラオケバトルが、まさに今放送されているから。
カラオケ大好きな柴田センセイのストレス解消の一つもカラオケです。
皆さんも背骨を治して気持ち良くカラオケしてみませんか?
声が上手に出るって、カラオケ好きには溜まりませんよ!


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お腹をへこまして生活すると、お腹が凹みますお。
僕は立ち仕事なのと、そこそこウォーキングが大好きですし、なにしろ仕事で腕・手を沢山使います。
ということを踏まえておいてくださいね。
僕が太り始めると、一番太るのがお腹です。
腕や足は全くというほどぜい肉が付きません。
さて、どうして日ごろ使っている部分に脂肪がつきにくいのでしょうか?

それは、あまり健康本や健康情報番組で取り上げられるようになりましたが、日ごろ積極的に使っている部分の脂肪はエネルギーとして消費してしまうからだそうです。

さて、そこで問題ですね。
日ごろ頻繁に使っている身体の部分には脂肪が付きにくい。
ということは、日ごろ使っていない部分の筋肉を使えば良いのでしょ?

そうです!お腹が目立つ方はお腹の筋肉を使えばよいのです。
その一番簡単な方法がお腹のドローインです。
お腹をへこますだけなのですが、分りにくければ腹筋にしっかりと力をいれてみると同様の効果を得荒れます。

最近の研究で、よく使う筋組織の直ぐそばの体内脂質を優先的jにつかうことが判ってきました。
つまり、ドローインで常にお腹の筋肉を使っていれば、地味にですがお腹周りん脂肪が消えますよ!
同時に、体幹を支えるのにとても重要な腹横筋も鍛えられます。

腰や肩の症状が出ているかたは、既に腹横筋などのインナーマッスルが弱くなっている可能性が大です。
みなさん、とにかくお腹をへこませて過ごしてくださいね。


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サッカー ウルグアイに勝利!!!!
FIFAランク5位のウルグアイに勝ちました!
しかも全てが試合の流れの中からの得点です。
もしかしたら、最初は格下の日本を見くびっていたのかもしれませんが、1点取られてからは本気だったでしょう。

大迫はじめ、4点をとって競り合いに勝ちました!
ウルグアイがあんなに汗ッていた場面はワールドカップでもあまり見まれませんでした。
堅い守備、速攻が持ち味で、足元にとても強いウルグアイを、しっかりかわして4点を挙げて勝った日本は凄いですね。

日本は背だ抗体がとても上手に進んでいるように思えます。
ヨーロッパ組も活躍していましたが、Jリーグ組も物凄く活躍していました。

終わったばっかりですが、次のワールドカップがとっても楽しみです!


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鹿の鳴き声って聞いたこと有りますか? 日光旅行番外編
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みなさま、鹿の声って聞いたことありますか?
日光の宿に泊まった際、深夜2時~3時に3度ほど「きゃぁ~~! きゃぁ~~!!!」という絹を割くよな若い女性の悲鳴が時間を置いて3度ほど聞こえました。

すわ、何事!?「事件か?」と思いつつ翌朝、朝食の会場へむかいましたら・・・
一緒に泊まった義妹が他の泊り客の話を聞いたとのこと。
それが「やっぱり鹿の鳴き声は人の声にそっくりだなぁ~」というような内容。

ん?あんな生々しい悲鳴が鹿の鳴き声???
ネットで検索しましたら、実際の鹿の鳴き声のサイトを見つけて聞いてみたところ・・・
かなり「きゃぁ~~」に近い鳴き声がありましたよ。
普通の鳴き声ではなく、雄が雌を求める求愛の鳴き声でした。

サイトに載っていた鳴き声は「キャァ!キャァ!」と語尾は伸びていませんでしたが、正に若い女性の声そのもの!
そもそも求愛の鳴き声を聞くこと自体が珍しいので、語尾を伸ばす個性のある鹿がいてもおかしく無いですよね。

夜中に3回も悲鳴が上がった割に、他のドタバタや怒鳴り声など何も起こらなかったのが不思議でしたが、たぶんこの鹿の鳴き声説が本当のところなのでしょうね。
とっても珍しい経験でしたが、そのおかげで深夜に入った温泉は冷や冷やモノでした(笑)

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女子バレー残念でしたね。
無料画像 バレーボール


今日、準決勝へ進めるか?というイタリア戦でした。
フルセットに持ち込みましたが、残念ながら敗退・・・・
荒木選手、頑張ったんですけどねぇ。

イタリアのエースのスパイクが日本選手の顔面に当たるアクシデントが有りました。
バレーボールには背骨の歪む原因が満載ですが、こういうアクシデントもその一つ。
あの当たった選手は、かなりの確率で首も傷めていますよ。

ちょうど、自動車事故のむち打ちと一緒ですね。
自力で支えきれない位の衝撃(外力)が身体に加わると、背骨は歪みます。
今回はバレーボールですが、お子さんに踏みつけられたとか、どっかから落ちたとか、自転車で転んだとかして痛みが継続するようなら、早めに柴田カイロを受診してくださいね。

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久々の萩の月
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患者さんからの頂き物です。m(__)m
初めて食べたのは、まだ僕が日本指圧専門学校に通っていた頃。
ですから、もう37年くらい前ですよ!

僕の通っていて文京区・小石川の日本指圧専門学校は、日本全国から学生が集まってきていました。
僕も北海道からですしね。
このお菓子は仙台の菓匠三全のエースですので、当時から東北地方では凄く知名度が高かったんです。
それで、指圧学校のクラスメイトで青森など東北から来ているクラスメイトが、帰省のおりにお土産に買ってきてくれたのが初めてのご対面でした。

それまで、こんなフワフワしっとりの生地にどっしりとしたカスタードクリームの相性が抜群です!
カスタードクリームの甘さ加減や卵の風味がとっても優しい・・・・
僕は高校卒業後に“お菓子のナシオ”という北海道のお菓子問屋に3年間勤めていましたから、普通のかたっよりは少しだけですがお菓子には詳しいですし、当時から作るのも大好き!
それでも、こんなに美味しいお菓子は初めてで、当時凄いショックを受けたのを覚えています。

同じようなお菓子はけっこうあちこちにありますが、僕にとってスポンジ生地にカスタードクリームを包むこの手のお菓子は、やっぱり 萩の月 が一番ですね。
改めて菓匠三全のサイトを確認しましたら、余計な添加物はいっさい入っていないとのこと。
こんなところにも、他を圧倒する美味しさの秘密があるのかもしれません。
やっぱり、本物は美味しい!

美味しさにホッとするのもストレス発散の手段ですね。
ホッとする以外は、カイロも大いに有効ですよ。
萩の月 食べられない方でストレス沢山抱えている方は、早めに柴田カイロを受診してくださいね。


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下町ロケット 続編はじまりましたね。
阿部寛、安田顕、土屋太鳳、竹内涼真などが共演する、前回もとても好評だったTVドラマの続編です。
ロケット事業がどうなるのか?
バルブと農耕機がいったいどう関係づけられるのか?
そして、そこにイモトと古舘伊知郎がいったいどうかかわって来るのか?

原作は、言わずと知れた池井戸潤です。
原作が面白くて出演者が役者揃いなのですから、面白く無いはずが有りません。
すっかり第一話から虜です!!

日曜劇場での特集では、裏話が沢山でてきましたが、なかでも「本気で怒ってしまいました」という竹内涼真さんのコメントが納得行く演技でした。
それに、さすが芸達者!イモトさんの演技も秀逸です。

これからしばらく、日曜日の夜は 下町ロケットに 釘付けです!!

楽しい非日常は、ストレスをしっかりと落としてくれます。
みなさまも、どうせTVを観るのでしたら、こう言う素敵な番組を選択していただきたいです。
この秋のドラマは、とっても面白そうなものが揃っていて、これからが楽しみです!!

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O脚は特にホットペッパービューティーの読者さんには深刻ですよね。
様々な筋トレやストレッチなどで改善方法がいっぱい有りますが、あと1センチ2センチが・・・ って方いらっしゃいますよね。
そのうちのかなりの方が、骨盤の歪み由来が原因です。
その他は、生まれつきの個性やスポーツなどによる膝や股関節の変形です。

個性や整形外科的初見をお持ちになる方でなければ、自助努力とカイロでO脚はかなり良くなりますよ。
骨盤の歪みは、単に身体を支えにくくなるとか、骨盤周辺の見た目が太く見えるとかだけだと思っていませんか?
実はそれだけではなく、股関節の捻転や膝関節の外開きが骨盤の歪みによって生じています。
骨盤・股関節の位置異常と、背骨由来の神経障害から筋肉のバランスを崩すことから膝が外へ外へと広がってしまうんですよ。

しかも、このO脚は女性に多くみられます。
なぜかと言うと、女性は妊娠・出産のために骨盤が横に広いため。
横に広い骨盤は背骨も膝も支えにくく、構造的にも神経的にも膝や股関節の負担が大きいので、変形にも結び付きやすいんですよ。

O脚の矯正も大事ですが、変形する前に柴田カイロを受診してくださいね。
自助努力の筋トレは、カラのティッシュの箱を膝に挟んで90度までのスクワットをゆっくり10回×3セットを一週間に日を離して2回行ってください。

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日光東照宮の旅 これでお終い。
はい! それは 陽明門!!
仮想の動物、龍と麒麟が沢山彫られています。
平成の大修復が成って、とっても綺麗です。


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三猿の漫画チックな可愛さと対照的に、仮想の動物とは思えない生き生きとして今にも飛び立ちそうですよ。

この後、東照宮を後にして宝物殿へと向かうのですが、その手前に日光五重塔がありました。
京都でいっぱい観ていますが、こちらの五重塔は小ぢんまりとしていて(失礼か?)ひっそりと佇む姿がなんだか親しみを感じましたよ。
でも、色使いや構造に威厳が半端ないですね。

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宝物殿では、徳川家康由来の刀や鎧、残された書物などや、陽明門などの修復の模様のシネマなどを観られてとても面白かったです!

宝物殿を出て、徒歩で日光駅へと向かいました。
一応、東照宮の参道ということになっていますが、これがとても長い!
20年くらい前に一度音連れていますが、そのときには参道とは思っていませんでした。
東武日光駅正面から真っすぐに続く東照宮まで続く、お土産物屋さんや飲食店が沢山在る商店街なんですもの。

その道の途中、東照宮から駅に向かって右手の奥まったところに、なにやらお城のような建物が?
立ち寄った羊羹屋さんで伺ったところ、以前の日光市庁舎だったのだそうです。
風情のあるお宿かと思いました。
今のところ他への転用はまだ決まっていないようです。
もったいないですねぇ~

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東武線の新型特急のリバティは、揺れが少なくとても快適でした。
前に鬼怒川へ行った際のスペーシアは随分揺れて乗り物酔いをしてしまったのとは段違いでした。
近くて行きやすい日光!皆さんも非日常を味わいに どうぞ!

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JR日光駅 ようやく観られました!
日光東照宮が一番の目的だったのですが、僕個人的に必ず訪れたかったのが、こちらのJR日光駅です。
最初の駅は明治23年に建築され、現存している駅舎は大正元年に建て直されたものだそうです。
設計者は、東照宮の近くの赤門や立教大学もてがけた手掛けた手掛けた建築家、J・M・ガーディナー(1857~1925)と、つい最近判明したそうです。
なんと当時は設計者としてよりも、設計のアドバイザーのような扱いで、こちらの駅舎には名前が残されていなかったんだそう。
施行に携わった大工の棟梁や石工の棟梁などへの調査によって、ようやく判明したのだそうです。
他に、当時の鉄道院技手の明石虎雄が設計したもの、という節もあり、果たしてどちらがこの素敵な駅舎を設計したのでしょうね?
もしかしたら、二人で協力してたのかもね。
ちょっとミステリアスで楽しみの隠し味になっていますよ。

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ネオ・ルネサンス様式のとうても瀟洒な建物です。
明治・大正と、この時代は軽井沢と並び皇室や政治家、文化人や財界人がこぞって訪れた避暑地でした。
この駅の一階には、天皇陛下など皇室の方がお休みになられた普段は締め切りになっている「貴賓室」があります。
当然、今回も眼にはできませんでしたが、駅全体から醸し出される上品さに、少しだけ気持ちを触れさせていただけたように思います。

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こちらの2階には、当時一等車利用者用待合室として使われていた「ホワイトルーム」があります。
もう、天井から窓からカーテンまで全てが大正モダンそのものです!
現在は椅子も何も入っていませんが、当時は紳士淑女がゆったり上品に列車の発車時間をお待ちに成っていたのでしょうね。ブロ


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毎週土曜日の10:00~テレビ東京で放送されている「美の巨人たち」で以前取り上げられていて、いつか行ってみたい!と切実に想っていた駅舎でした。
今回、願いが叶い大満足でした!

修復が終わり綺麗に成った陽明門や三猿は、また次にね。

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無料画像 バレーボール女子


今日は一位通過がかかったブラジル戦ですね。
ブラジルは3セット無傷で勝たないと次のトーナメントへ進めません。
ですが、2セットを日本にとられ、既に次のトーナメントは既に勧めません。

とはいえ、ブラジルも意地があるでしょうから、この後のセットで気を抜くということも無いでしょう。
実際第3セットでは、ブラジルが先攻しています。

日本のストレート勝ちを臨みますが僕が注目しているのは選手の姿勢ですね。
まっすぐ立った際に、全員が猫背!
猫背だと頸椎の神経が阻害され、上半身の力を出し切れません。

柴田カイロに来てくれたら、もっと力を出し切れるのだけどなぁ。

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足浮腫み解消クーポン 使ってくださいね。
ブログ画像

当院の下肢浮腫み解消の施術は他にはなかなか無いですよ。
口コミにご投稿いただくと、自動配信で「浮腫み解消クーポン」が配信されます。
今まで口コミにご投稿いただいたご利用者さまにも多数使っていただいています。
女性には当然に好評ですが、以外に男性にもうけていますよ。
だって、判りやすく足が軽くなりますからね!

実は浮腫みってあんまり酷くないと自覚が難しいんですね。
とはいえ、デスクワークなどの動かない疲労はもとより、立ち仕事も判りやすく浮腫みます。
ですが、靴下の痕が強くつくなどでないと、なかなか判りにくいです。
ということは、自覚できるほどの浮腫みは、本当に深刻な浮腫みと言えます。

とはいえ、内科的な問題が無い限りは、生活習慣と自律神経による浮腫みといえます。
これらは、背骨の歪み解消による自律神経を整えることと、このクーポンの「浮腫み解消」を合わせると効率よく浮腫みが減りますよ。

キーは 静脈とリンパ
どっちにも効きますから、いままでクーポンを使っていなかった方も、これから口コミを考えていらっしゃる方も、どんどん使ってくださいね。

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