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柴田カイロ 院長のひとりごと
診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。 傾向としては、食いしん坊日記?(笑) 柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ~い。
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Author:shibatachiro
柴田カイロの院長です。
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タイピングにつきもの?当院の施術は肘・手首・肩にも有効ですよ!
カイロと言えば骨盤・背骨って思いやすいですよね。
当然、こちらは本道ですから十分にケアいたします。
ですが、骨盤・脊柱が歪むと手や足・肩関節など身体の隅々まで歪みが広がってしまいます。
カイロのテクニックでも、脊柱をケアすれば身体全部が改善するという理論もありますし、実際かなり有効です。
ですが、疲労蓄積やアクシデントによる部分的な関節のズレは、脊柱からのアプローチだけでは改善が難しい。

実は、関節は “ 関節面 ” という、一番動きやすい骨と骨の接触部分から少しズレただけで、引っかかってしまい関節の動きを制限されてしまいます。
この引っかかりは、単に動きにくいだけではなく、痛みや強張り、むくみや疲労感なども引き起こしますよ。
しかも・・・・
関節が引っかかると、ストレッチが効きません。
まあ、骨盤・脊柱の歪みによる神経不具合による腱反射もストレッチが効きませんけどね。

関節の引っかかりは、引き戸の戸車がレールから外れるようなモノです。
戸車をレールに戻さなくてはガタガタは直りませんよね。
当然、整形外科ではまったく把握してくれませんよ。

当院に、戸車をレールに戻しに来てみませんか?
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2千円体験施術を新設しました。
平日の10:00~16:00限定ではありますが、初回6千円→2千円で当院の基本施術を全て体験できます。
トムソンテーブルを使用する独特なテクニックのため、元々敷居の高いカイロの中でも更に躊躇されるかたも多いようです。
ですが、一度ご体験くだされば、その快適な施術内容や画期的な施術効果を実感できること間違いなしです!
とにかく、試して欲しい! ってことで、お小遣いでも直ぐにご来院が叶う2千円体験コースを設置しております。
痛い・辛いの悩みももちろん、女性らしさや男性らしさも正常な背骨・骨盤からですよ!

ただ、申し訳ございませんが、当院は院長の私ひとりにて運営しております。
この大サービス施術コースは、少し時間にゆとりのある平日10:00~16:00の限定になっております。
予約が麺を開きますと、この限定日時以外も開きますが、クーポンにも明記しましたとおり、限定以外の日時を指定されましても承れません。
限定以外の日時を指定された予約は、こちらで強制的に「取り消し処置」をさせていただきます。

2千円割引の方も、リピーター用50%オフのサービスチケットのご使用が可能です。
ホットペッパービューティー経由では、クーポンが在りますので、そちらから。
当院オリジナルHP経由でのネット割引ではご来院時に割引チケットを発行させていただきます。

ご利用、お待ちしております。
m(_ _)m


明日からまた酷暑
台風が無難に過ぎた東京ですが、台風明けは33度以上の酷暑がまた戻って来るとのこと。
いったい、今年の酷暑はいつまでつづくのでしょう?

背骨が有る程度以上に歪んでいる方は、自律神経の調整が不安定で発汗など体調を整える機能が下がっています。
ご不安に思う方は、是非早めのご来院をお勧めいたします。

肩こり・腰痛・不眠などを抱えていらっしゃる方は当てはまることが多いですよ。
背骨の歪みは自覚がとっても難しいです。
変な症状を自覚されたら、カイロ受診を考えてくださいね。

台風 東京は直撃免れましたね。
台風12号は、東京直撃せずに西へ向かったようです。
東京は少し雨風が強い時もありましたが、既に今の時点ですべての警報が解除されました。

異常気象と言われて久しいですが、今年は本当に変ですよね。
27度以上の高気温が日本中で続いたりしてました。
今回の台風も、初めての進路だそうです。
これは、大陸からチベット高気圧が張り出していて、重なっていた際は異常な高温をもたらし、太平洋高気圧と離れると、隙間を作りますから、そこに今回の台風が割って入り込んできたのだそう。

台風は低気圧ですから、気圧の谷に向かってきます。
低気圧は高気圧の縁を通りますからね。
ですから、太平洋高気圧とチベット高気圧の離れた間に在る気圧の谷(部分的な低気圧状態)を通ろうとします。
それで、その谷に当たる関東と近畿に向かってきたということです。

今回は近畿寄りに通ったことで、東京は直撃を避けられましたが、もし直撃していたら、荒川が溢れていたのか?
国の予算の使い方にとても疑問があります。
未来の危機にお金を使うより、直前の危機にお金を使ってくれませんかねぇ。
治水と地震はいつ起こってもおかしくないのに、国は何をやってるのでしょうね?
何回酷い洪水や地震の被害を出させたら気が済むんだ?

これらの解消を掲げる候補が沢山出てくれば良いのにね。
結局政治は、国会議員が決めるのですから。
国民は利害を国民自身の安全の担保に重きを置かなくてはなりませんよ。


ホットペッパービューティー 掲載始まりました!
本日より、ホットペッパービューティー・リラクの掲載が始まりました。

ネットからのご予約や変更が簡単にできます。
ホットペッパービューティー経由で新規患者さんをご紹介いただき施術にいたりますと、ご紹介者の方に\1,000割引クーポンをご用意いたしました。
施術を受けて頂いた方が、ホットペッパービューティーにコメント投稿くださいますと、足のむくみ解消のプレゼントも用意してあります。

この先、どんどん使いやすいサイトを目指して頑張ってゆきます。
これからもよろしくお願い申し上げます。
高齢発症関節リウマチ 家庭の医学
リウマチと言えば、30歳~50歳の女性に多い疾患です。
ですが、近年60歳以降の高齢者に、高齢発症関節リウマチという特異な疾病が増えているとのこと。
しかも、リウマチと言えば、左右両側の関節に同時に発症するのが原則なのですが、この高齢発症関節リウマチは片側だけにも発症しますし、いきなり大きな肩や膝などの関節に発症するのも特徴なので、特定がかなり難しい疾患ともいえるようです。

番組ないでは、血液検査などもくまなく行っていたように思えますが、画像や浸出液の量など以外にも、関節膜(滑膜)の微妙なくすんだ様な膜の変性を見逃しませんでした。
これは、リウマチ特有の状態なのだそうです。

高齢発症関節リウマチ(EoRA)は、血液検査でのリウマトイド因子、抗CCP抗体などが陰性であることが多いらしく、血液検査や関節液などの検査からは特定が難しい難病といえます。
ですから、今回の家庭の医学のように、MRIを精査しその検査能力が在る医師に出合えないと、誤診が相次ぐことになりかねません。

今回の番組内では、その決定的な裏付けは、MRI画像でしたが他には異常な関節内の浸出液(関節の水の溜まり)です。
関節炎で溜まる関節液の量に比べ異常に多く貯留するようになります。
僕は痛風の見逃しかと思ってしまいましたが、それなら関節液や血液の検査でしっかり検出されますよね。
それらの検査でも判らなかったのが、今回の高齢発症関節リウマチ(EoRA)の怖いところですね。
早く決定的に特定できる検査方法の確率を望みます。

だってねぇ、僕だって今年で58歳ですから、他人ごとでは無いのです。
今病気は、原因が不明です。
原因の一部は、加齢による免疫の低下なのだそうです。
ですから、免疫を正常に保つことが必須なのでしょう。
そして、この状態は花粉症やリウマチなどの免疫の暴走が原因といえます。
この暴走を抑える免疫細胞があって、その機能を高めるとこれらの自己免疫疾患は軽減・消失が可能に成ります。

ということで、加齢が進むほど腸内環境を良好に保ち、免疫制御細胞を活性化させることがとても重要といえます。
オリゴ糖・乳酸菌(できればキムチなど植物性乳酸菌)・ビフィズス菌などを増やしたり活性化したりを積極的に行うことや、有酸素運動など免疫向上を行うことで防止出来るのかもしれませんね。

だんだん慣れてきましたが・・・
今週木曜日から始まるホットペッパービューティー・リラクですが、売りはやっぱりネット予約でしょう。
今までは、基本電話にしろメールにしろ、僕が対応して初めて予約が成立していましたが、これからは原則ホットペッパービューティーの当院サイトから24時間でリアルタイムに予約が成立するようになります。
柴田カイロ側からも、ネットが生きている環境ですと、リアルタイムに予約状況を把握できるようになります。

口頭・メール・お電話も、こちらのサロンボード(予約システム)から一元管理ができますので、ネットが苦手な方も今まで通り問題無く対応できます。

ただねぇ・・・・
この見るからに便利な環境も、操るこちら側ではそう簡単なことでもないのですよ。
使ってみなくては解らない コツ が沢山ありましたよ。

まずは予約を入れる前の更新必須!です。
これからはホットペッパービューティー経由で予約が入るわけですが、これはこちら側のビューワーにはリアルタイムには反映されません。
ですから、ホットペッパービューティー経由以外の予約(口頭・電話・メール)を記入する前には、必ず更新しネット環境との同期が必要になります。
いままで使った感触では、どうやらこちら側での予約でも、直ぐに同期を取らないとネットに反映されないような感じです。
この辺はあやふやなので、近々にサポートディスクに確認を取ります。

次jに思いがけなかったのは、こちら側からの予約記入です。
今までは、OUTLOOKのスケジューラーを予約帳に使っていましたので、数週間分の予約状況を全面視認が可能でした。
一週間分、2週間分、3週間分といくらでも実際に予約されているお名前をそこそこ把握した状態で表記できたのですが、サロンボードだと基本一日分しか把握できません。
これは不便だよぉ~
もしかしたら、僕が表記の仕方をまだ把握しきれていないだけかもしれませんので、こちらも要確認ですね。

このビューアー以外にも、その場での予約入力も、アウトルックではお名前を記入すれば良いだけだったのが、漢字とかな文字の両方と来院方法(ホットペッパービューティー経由なのか、直接来院か、電話か)を確定しなくてはなりません。
これら必須事項を記入しないと予約スケジュールに反映してくれません。
いくらタイピングが速いしばたセンセイとはいえ、けっこう無理があります。
何か記入間違いをしないような工夫を考えないとダメみたいですよ。

いっそ、アウトルックのスケジューラーに優先的に記入して、サロンボードへは予定を管理者の都合で埋めて置いて、後からゆっくりと、アウトルック→サロンボードと転記しようかなぁ・・・・
本当に面倒くさいし時間が掛かって患者さんにご迷惑をかけるんですよねぇ・・・・

他にもいろいろ問題抱えていて、掲載間近というのにアタフタしてます m(_ _)m
なんとか掲載時には問題解消いたしますので、皆様柴田カイロのホットペッパービューティー・リラクの掲載を応援してくださいね。



ホットペッパービューティー リラク もうすぐですよ!
来週の26日(木)から、いよいよ始まります。
この日から、ネット予約が便利に成ります。
それと、ポンタポイントが付きます。
ホットペッパービューティー経由でご予約くださると、それだけでポイントが付きます。
溜まったポイントも使えますし、クーポンもちょっと用意しましたよ。

今まで通りにご来院時に普通に予約もできますが、僕が受けるとポイントは付きません。
ですから、次の予約も来院時前にホットペッパービューティーの当院予約ページで探して予約済みにしていただけると、ポイントも付くし予約も確定しますよ。

とはいえ、誰もがポンタを使っているわけでも有りませんよね。
それは関係ない、って方は、今まで通りにお電話でもご来院時でも、普通にご予約は可能です。

ちょっとご予約方法が変ってしばらくは混乱があるかもしれませんが、よろしくお願い申し上げます。
m(_ _)m


いよいよ始まります! ホットペッパービューティー リラク 
今迄当院のネット予約はメールでのお取り扱いしか無く、ご不便をおかけしておりました。
これからは、ホットペッパービューティーの予約画面から、お好きな日時を患者さんのご都合に合わせてご自身でご予約が可能になりました。

予め、ホットペッパービューティーへの登録が必要に成りますし、ポンタポイントの付与にはこちらも予めのカードの取得と登録が必要です。
また、ご来院時でもアプリを使用して次回予約をしていただきますと、ポンタポイントが反映いたします。

ただ、即時反映はまだ解りませんから、次回の予約の日程が判っていらっしゃる方は、ご来院まえにホットペッパービューティー経由で予約を済ませていただけると良いですね。


ルーブル美術館展 2018年7月
16日(月・祝)に新国立美術館へ行ってきました。
胸像や頭部の彫像や絵を主に集めたルーブル美術館の所蔵品の展覧会です。

ギリシャからルネッサンスまで、かなり広い範囲の作品がひしめいていました。
絵画は少なく、目立ったのはマリーアントワネットの胸像とナポレオン・ボナパルト一世のデスマスクでした。
胸像や絵画は盛れますが、デスマスクは真実です。

鼻の高さや顔の輪郭など、良く観る肖像画を彷彿とさせる死に顔がそこに在りました。
会場のそこここに在る絵を裏付けるように、面影がしっかりとそこにあります。
こんな展覧会もあんまりないでしょうね。

胃潰瘍・胃下垂?と言われていたナポレオンですから、そうそう肥満はしてなかったでしょうが、描かれていた絵画の通りの顔形に見えました。
生々しかったけど、歴史に少し素手で触れたような気持ちの良さを感じることが出来ました。

中世の絵画が、肖像や胸像、宗教画などに限られるもので、今回の展示もそれらに焦点が合さっています。
ですから、少し似通った作品が続きますが、石を削って造られた緻密な彫り物と思うと、とても凄いものばかりでした。

なかなか良いよぉ~
立体的に観られる彫刻の特集はあまり来ませんから、興味のある方は是非!!

ワールドカップ 決勝 フランス VS クロアチア
凄い試合でした。
結果は若いフランスが勝ちましたが、ひとつ違えばクロアチアでもおかしくないくらい、お互い良い試合内容でしたね。
唯一気に成ったのは、レフェリングでしょうか。

得点の内、2点は審判によるPKとフリーキックからでした。
この得点の1点目は、クロアチアのフリーキックからのゴール!
ただ、スローで観てもフランスの選手が何かをしたようには見えないんですよねぇ・・・・
まあ、いくらなんでも囲まれた途端にシュミレーションで倒れた振りってのも考えにくいのですが、審判が良く観ていたのかフランスの仕掛けた選手が自覚していたのか?
このファールは、TVで観ている分には全然何にもしてないように見えますが、フランスの選手がまったく抗議をしていません。
また、ビデオリプレーも掛かっていませんし、見えない角度で何かやってたんでしょうかね?

2点目は、フランスがクロスを入れた際にクロアチアの選手の手に当たりPKになりました。
これも、スロー再生で見るとまったく故意ではないのは確実です。
ですが、蹴った選手のボールがシュート性だったため、手で角度を変えてゴールを妨げたと判断されたようです。
身体にピッタリと腕と手をくっつけておいたら、もしかしたらPKには成らなかったかもしれません。
僕的には、少し厳しい判定かな?

この試合の1点目は、クロアチアのオウンゴールです。
フランスのFKがちょうど頭が合う高さへと飛び、フランスの選手もクロアチアの選手も一斉に頭で合わそうとしました。
頭一つ高かったクロアチアの選手がクリアをしようと合わせましたが、当たり方が浅く運悪くオウンゴールになってしまいました。

2点目3点目は、前に書いた通りのPKとFKで、これで2:1でフランスが優位にたちました。
このまま前半が終了。

後半開始15分くらいに、ボグバが決めた!
起点はエムバペ。
グリーズマンが中継し、いったん弾かれたボールを再びボグバが綺麗にシュート!
キーパーは一歩も動けない見事なシュートでした。
これで、3:1でフランスが更に優位に立ちます。

後半20分に更に追い打ちをかけたのは、またもエムバペ!
エルナンデスからのパスを華麗に、これでもか!という鋭く強いシュートを決めました。
これでエムバペはワールドカップ4点目!
1958年スウェーデン大会でのペレの16歳9か月での6得点には及びませんが、それでも驚異の10代です。
まあ、どんだけペレが凄かったかということでしょうけどね。

このままやられっぱなしのクロアチアではありませんぞ!
GKがキープし持ち替えてキックしようとしたロリスに、しっかりと詰めていたマンジェキッチが素早く奪ってゴール!!
さて、このまま反撃はなるのか?

と、思われましたが、残念ながら?クロアチアは追い付けずにフランスがワールドカップ2勝目となりました。
今大会は、物凄くドンデンガエシが多かったので、もしかしたら?と思ってはいましたが、最後の最後は歴史と地力が上回ったということでしょうか。

結局1位~4位まで全てヨーロッパの各国代表になりましたね。
別に南アメリカが弱いということではなく、いろんな偶然がそうさせたのでしょう。
メキシコ、ブラジル、コロンビア、アルゼンチン・ウルグアイと、名だたる南米チームが全て準決勝を前に居なくなってしまいました。
こんな大会も珍しいよね。

優勝候補のイタリアとオランダは何しろ大会に出てきてません。
ドイツは何と史上初のグループリーグで敗退です。
ポルトガル・スペイン・アルゼンチン・ブラジルと優勝候補がことごとく敗退してしまいました。

こんなに、アバンギャルドな大会が有ったでしょうか?
しかも、こんなにファンタスティックな大会が!
既存の優勝候補に取って代わって、しかし主人公はやっぱりサッカー発祥の地であるヨーロッパ!!
今回は南米が勝ち上がってこれませんでしたが、世界のレベルは既存の価値観とはだんだんと違ってきているようですね。
ということで、次にはアフリカではなくアジアか?

日本は、マンツーマンを極めのか、それとも世界標準のブロックを取り入れるのか?
速い、緻密、スタミナという日本の長所を生かしつつ世界のサッカーに近づける方法をきっとこの大会で感じられたことでしょう。

頑張れニッポン!!




ワールドカップ 3位決定戦 ベルギー VS イングランド
開始早々4分に早くもベルギーが “らしさ” をみせてムニエが蹴り込みゴール!先制です。
GKからのロングボールに、シャドリ→ルカク→シャドリとパスをつなぎ、ベルギーお得意のカウンターがさく裂!
最後はゴール前に飛び込んだムニエが決めました。
実にベルギーらしい攻撃です。

イングランドもなかなか動きが良いシーンも多かったですが、決定機に決められず・・・・
特にリンガード、ラシュフォードを投入した後半なかばのGKと1:1になった際、ふわりと浮かしてキーパーの頭越しに蹴ったシュートは間違いなくゴールマウスに向かい「入った!」と思った瞬間に、ベルギー選手の足が出て掻きだされてしまいました。
これ以外にも惜しい瞬間が何度かありましたが、まあそれはベルギーも同様。

得点2位のルカクも1:1から決められず・・・
残念ながら後半終わり近くにメルテンスと交代して引っ込んでしまいました。
ルカクの代わりに点を取ったのが、アザール!
デ・ブライネからのパスを受けたアザールがディフェンダーを躱して技ありのシュート!
デ・ブライネとアザールのホットラインが追加点をつかみました。

このまま2:0でベルギーはワールドカップ初の3位が決定です。
イングランドは惜しくもベスト4止まりですが、それでも強力に若返って戦術もまだこれから、という状況でジェラートやランパード、ルーニーとかのタレント揃いだった前回大会でも、グループリーグ敗退ですし、それ以前でもベスト16、ベスト8がせいぜいの時代がずっと続いてきたのですから、今大会は大成功といえましょうね。
とても見ごたえの在る、本気の3位決定戦が観れてとても面白かったです。

さあ、今夜0時には決勝戦キックオフ!
画面は小さいが、内容はきっと濃いと思うよ。
僕の予想はフランスですが。
さあ、どうなる?!


エドウィンのガレージセール最終日ですよ
日暮里駅に続くタワービルに在るエドウィンの直営店で、ガレージセールやっています。
昨日と今日の二日間で、今日の19時まで。
今回は日曜日は開催されませんから、狙っていた方は今日これからすっ飛んで行ってくださいね。

きっと既に品薄でしょうけど、お気に入りが見つかりましたら、物凄いお買い得ですよ。
採寸などの時間を取れる方なら、デニムはもう普通には買えなくなるくらいに安いです。

気になる方は、是非!
テ・テ・テ・テレビが、直らない・・・・
先日このブログでお話ししましたが、55インチブラビア君壊れまして、本日修理ということだったのですが・・・
部品が無いんですって(泣)
で、火曜日以降にずれ込み、次の休診日の木曜日になっちゃいました。
普通に観ている分には小ちゃなTVで済むのですが、ワールドカップが今夜3位決定戦で明日決勝ですがな。。。。
本当に残念・・・
録画を消さずに、あとでもう一度観るしかないよね。

あ~~~ 久々のぬか喜びでしたとさ。


先ほどムチンに関し、ネバネバの健康にはまったく関わらないという苦情をいただきました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ムチン

ウィキペディアでも言われていますが、ネバネバがムチン由来ではない、ということはどうやら本当らしい。
確かに、記憶の中でネバネバ=ムチンと思っていましたが、植物性のネバネバはムチンではないらしい。
植物には無く、人や動物だけにしか存在しない物質だそうです。

日本放送協会(NHK); 警視庁; 東京地方検察庁; 消費者庁表示対策課食品表示対策室; 厚生労働省健康局健康課栄養指導室; 厚生労働省医薬・生活衛生局
BCC 首相官邸; 日本学術会議; 経済産業省 特許庁; 法務省; 外務省; 宮内庁

という、たいそうな組織から指摘されてしまいました。

学術秘書 池田 さんからの指摘で、ネット検索して自覚した次第です。
随分大きなことに成っているようですが、ちまたではムチン=ネバネバ食品のイメージが健康番組経由でしっかりと定着しています。
こんな小さなブログに指摘するのではなく、新聞広告やTVでの広告など、もっと大々的に言わなきゃダメですよね。
ムチンは動物性由来だよ~~~~って!
それをせずに、こんなチマチマしてて良いのか?って思うよな。

このブログでは、確かにムチンは動物由来だと、しっかりと訂正させていただきました。
確認できたら、しっかりとその証をこのブログに送っていただきたいですね。







夏の新ドラマ 始まりましたね。
発達障害の小児科医が主人公の医療ドラマ。
とても異質ですね。
「グッドドクター」山崎賢人さん主演、上野樹里さんが共演のフジテレビ木曜10時のドラマです。
自閉症スペクトラム・対人関係や言語での障害と特定分野での能力「サヴァン症候群」を持つ小児科医が、山崎賢人さん演じる新堂湊です。

新堂湊は、小児のころから記憶力がめざましく、自閉症でしゃべりにくいことでイジメに在っても兄が「お前はとても凄いやつなんだからな」と励まされ過ごしていました。
その兄が事故で亡くなったことをきっかけに、小児科医を目指します。
「子供はみんな大人にならなくてはいけないんだ!」という気持ちを胸に!

医大を首席で出ていても、自閉症スペクトラムが偏見を生むのは仕方が有りませんよね。
なにしろ、患者さんを生かすも殺すも医師次第で、しかも小児外科医です。
表現すること話すことが苦手な新堂湊は、想像通りにアクシデントを引き起こしますが、その反面自分の“良し!”とした行動でしっかりと良い結果も早々に出します。

言葉や表現方法が苦手なだけで、実は心の中にはとても暖かく適切な気持ちを持ち合わせている新堂湊先生。
自分なりの行動で、それも少しづつフォローしてゆきます。
彼の精神の中で、頑張る!という意味をどれだけ感じられているのかは解りませんが、初回を観ただけでもとても彼なりに頑張って欲しいと思いました。

社会には様々な偏見があります。
正直、僕にも在り、そこが自分の嫌いな部分でもあります。
ですが、生理的に受け付けられないという事と、客観的・理性的な判断とはズレが有っても仕方が無いことなのか?とも思っています。
例えば、蛇やゴキブリです。
彼らに何の罪が有るのでしょう?
だって、単に地球上に人と同じように存在するだけのことですよね。
生物としては同等なはずです。
命という意味では、まったく問題無く人と同じ価値が在るはずです。
ですが、やっぱり気持ち悪いですよね。

人に対して害があるゴキブリや毒蛇などは、それは自身が生き抜くという自然の摂理で排除の対象になるのは、人だけではなく動物の自然の摂理といえます。
それに近い嫌悪感を持ち合わせるモノは、本当は害が無くても排除したくなるのかもしれません。

このドラマの主人公を通して、人としての摂理の在り様を試されているのかもしれませんね。
社会適応のグレーゾーンに居る人達への気持ち・対処を、自分ならどうする?というとても判りやすいドラマに思えて好感が持てました。
凄腕の自閉症スペクトラム小児科医の次の活躍がとても楽しみです!!

第2410回「納豆の好きな食べ方はなんですか?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の梅宮です今日のテーマは「納豆の好きな食べ方はなんですか?」です明日、7月10日は納豆の日だそうです納豆は栄養豊富ですし、アレンジもきくので好きな食べ物の一つです!(納豆が苦手な方も多いかとおもいますが。。。)梅宮は出し巻き卵に納豆を混ぜたものが大好物ですみなさんの納豆の好きな食べ方はなんですか?たくさんの回答、お待ちしていますトラックバックテーマで使って...
FC2 トラックバックテーマ:「納豆の好きな食べ方はなんですか?」



良くかき混ぜて、添付のカラシは全部、タレはほんの少し(約1/5くらい)だけ掛けて、できれば長ネギの粗切りを少々混ぜます。
僕は白飯はほぼ食べませんので、この混ぜ合わせた納豆だけをスプーンでそのまま頂きます。

以前は、たれを半分掛けていたのですが、それだと食塩の摂りすぎに成りせっかくのカリウムが台無しに成ってしまいます。
前にこのブログで書いた通り、花粉症の有る僕は、豆乳は交差アレルギーの可能性が在るために飲めなくなりました。
つまり、納豆はとても貴重なカリウムの摂取源といえます。
昼食で常食しているキュウリもカリウムが豊富ですが、キュウリを切らしてしまった際は納豆がとても重要です。

一度、まったくタレを掛けずに食べてみましたが、どうやらお醤油味と物凄いマリアージュにあるらしく、ほんの少しだけでも醤油味が加わるか加わらないかで、その美味しさが劇的に変わります。
ですから、美味しく食べるのとカリウムをしっかりと摂取するのとの天秤が、僕の前述の対比なんです。

納豆はカリウム以外にも、納豆キナーゼやタンパク質、ムチンや発酵食品としての乳酸菌など、食品としてとても優秀です。
ですから、納豆単体でもとても身体に良いのですが、ここにキムチや卵など、他の食材を合わせると、乳酸発酵の種類が増えたりタンパク質やビタミンEなど食品の相互作用が半端ない食品の優等生ですよ。
僕は患者さんと接するのでキムチは常食できませんが、環境が許す方は是非キムチも一緒に混ぜてみてくださいね。
腸内最近にとても良い効果が表れますよ。


SONY ブラビア壊れたぞ!
我が家の4KTVは購入4年目です。
その前のSANYOのリアプロジェクションTVは、ほぼ10年くらい使いました。
どちらも55インチで、大画面なのですがリアプロがけっこう長持ちしましたし、今迄TVが早期に壊れるという事はほぼ無かったので、ブラビアくんが壊れるとはまったく思っていませんでした。
が、まあ器械ですから壊れる時は壊れるよねぇ~

で、今朝クロアチア・イングランド戦の録画を観ようとTVのスイッチを入れてみたら・・・・
音しか鳴らない。?????
何度かスイッチを入り切りしてたら、その音もならなくなっちゃった。
今迄にも、いろんな機器でコンピューターの誤作動があったので、コンセントを抜きしばらく経ってから再起動してみても反応しません。
インジケータが赤く3回づつ点滅するだけ。
ネットで調べて、接続されているデバイスやアンテナなどを全て外してから再起動を掛けても変わらず。

結局、購入先のヨドバシさん(延長保証が60か月)に連絡して、ヨドバシさんからSONYの担当さんから電話を頂き14日(土)には訪問修理に来てくれることに成り、一安心です。
ちょうど3位決定戦がその日の夜ですし、何しろ決勝に間に合いますからなによりです。

我が家は、料理担当の僕用にキッチンに小さなTVが在りますから、今は55インチの画面の前に1/6位のちっちゃなTVを置いて観ています。
ですから、今日のサッカーはこの小さな画面にしがみついて観てたんですよねぇ~

ちなみに、赤3回点滅は、基盤の不具合が一つか二つだそうです。
まあ、基板交換ならあっと言う間に治るでしょう。
それにしても、壊れて直ぐに治しに来てくれるのってとっても助かりますねぇ~
1週間くらいまたされるかと思いました。

ワールドカップ準決勝 クロアチア VS イングランド
攻めるクロアチア、守るイングランド。
今大会のクロアチアは強いねぇ~
ジーコが監督だったドイツ大会で、日本が決勝トーナメントへ進めなかったのは、クロアチアと引き分けたからでした。
その印象が僕の頭に強く残っていて、クロアチアはあんあり好きじゃ無かったんですよねぇ・・・・
そんな僕でも認めざるおえないくらいに、クロアチアは強かった!

高さ、速さ、足元の強さ、パスの正確さ、中に入って掻き回す技術やアイディアと、もう申し分がありませんね。
対してイングランドは、もともとがアーリークロスありきの大ざっぱな「イングランドサッカー」からの脱却の途上の若いチームですから、足元の技術などは一日の長が有るとはいえ、総合的にはクロアチアの方が一枚上手でしょう。

前半開始早々に、イングランドはペナルティーエリアの直ぐ外でフリーキックを得ます。
トリッピアーが直接決めて、まずはイングランドが先制!
後半の中頃、ペリシッチがアーリークロスに長い脚を伸ばして、同点弾!

それでも、カウンターで攻めあがるイングランドは、最後の最後までショートパスをつなぎ緻密な攻撃に終始しました。
そして、何度か惜しいシーンもあって、イングランドが勝ち上がるチャンスもあったんですけどねぇ・・・
クロアチアも上手に攻めるんですけど、イングランドのブロックがきちんと機能し、危ないシーンもありましたがほぼ弾き返し90分では結着つかず。

延長戦に入っても拮抗していましたが、ずっとPK戦まで戦っていたクロアチアが元気なんだなぁ~
そして、延長の前半20分でした。
マンジュキッチがゴール前のゴタゴタから、左足を一閃し決勝ゴール!
1:1でPKか?と思っていましたが、そうはならず。
延長後半にはイングランドは4人の交代を済ませた後に怪我で一人欠いてしまい、追撃もままならずになっていまいました。

イングランドは、次の大会にはしっかりとヨーロッパサッカーの強豪チームに変貌していることでしょう。
来期に期待ですね。

今日は、我が家でアクシデントが生じていて、実は全然サッカーを楽しめる状況では無かったのですが、そのお話は次ね。



ワールドカップ準決勝 フランス VS ベルギー
前半開始早々は、フランスが攻め込んでいました。
シュートまでは行きませんが、実にフランスらしい見事な攻撃でした。
ですが、それも10分あったか無かったか。
その後はベルギーの時間。
とはいえ、フランスのブロックで跳ね除けるディフェンスはとても堅く、周りからは崩れない。
少しのミスを拾われると、直ぐにフランスの素早く鋭いカウンターを喰らってしまいます。
これは、フランスも同様で、なにしろブロックでしっかり守るのはベルギーもフランスに優るとも劣りません。
ようは、どちらも超一流の攻めと守りのチームですから、崩せないし崩れない。

でもそこは、お互いに人間同士ですから、ミスも有ればフォローも在ります。
それに何と言っても両チームともファンタジスタがいっぱいで、思いがけないアイディアに溢れたプレイに期待が高まります。
そして、そのチャンスは両チームともにそれぞれに何度かは在ったんですけどねぇ~
両チームとも、ことごとくディフェンダーとGKのファインプレーに阻まれて、終始流れの中からの得点は成りませんでした。

こういう、膠着状態の試合では、セットプレーがものを言いますよね。
そして、モノにしたのはフランス!
後半直ぐのCKからウムティティが頭で合わせて、この試合唯一の得点となりました。

膠着状態と言ってしまえばそうなのでしたが、ただ、カウンターに移った際のスピード、ブロックに入り込んで思いがけないプレイで掻き回すファンタスティックなシーン、外でボールを回しているだけの時間でさえ、次に何が起こるのか?起こすのかを期待しながら観ている際のドキドキ!
両チームの7番9番10番が特に眼に付きましたが、とにかく目が離せない好ゲームだったことに間違いはありませんでした。

あ~~~次にベルギーを観るのは3位決定戦かぁ。
これ、決勝だったら良かったのにね。

さて、明日未明03:00キックオフの イングランド VS クロアチアは どっちかなぁ~
僕はイングランドがおきにいりですけどね。

頑張れイングランド!!

疲労にはオルニチンも!
疲労回復に欠かせないのが肝機能です。
ですが、疲労の際にタンパク質の分解から生じるアンモニアは肝臓で分解されますが、量が多いと肝臓を疲弊させてしまいます。
ですから、肝臓の機能回復は疲労から早く回復するためにはとても重要といえます。

このアンモニアの分解に寄与するのが、オルニチン。
オルニチンサイクルとも呼ばれ、含有する食材を食べることでその働きを活性化させることが出来ます。

オルニチンが含まれて居る食材は、ウコン、シジミ、キハダマグロ、チーズ、ヒラメなど。
シジミやチーズはとても摂取しやすいですね。
ウコンはカレーの黄色い色の素のスパイスですから、カレーライス食べても良いでしょうね。
我が家は、朝のスムージーにターメリック小さじ1杯加えていますよ。
シジミのお味噌汁も週に2〰3度は造ります。
それ以外の食材は、まあほんの少しですね。

疲労には、アンモニアの解消も大事だったんですね。
勉強は日々進化するなぁ~

黒久保田 ゲットしてきました!
黒久保田 成分        黒久保田


純米大吟醸(山廃仕込)の 雪峰(せっぽう) です。
麹米の精米歩合は50%ですが、かけ米はなんと33%です。
日本酒のほぼ原料となるかけ米が33%というのは、本当に米の心白だけを純粋に使ったとても贅沢な日本酒といえます。

わたくしの師匠は、とても日本酒がお好きで、特に久保田には目が有りません。
ですから、夏の季節のご挨拶には久保田の翆寿ともうひとつ定番以外のスペシャルを合わせて贈っています。
今年は、この初めて遭遇した黒久保田に迷わず決めました。

ついでに、ワタクシにも夏のボーナスとして購入!
早速いただいてみましたら、まあ何とも爽やかで軽やかで夏らしいお酒です。

よし!今夜のワールドカップ準決勝の フランス VS ベルギー 戦で、頂きながら観戦しよう!
と思ったら、どう考えても早起き観戦なので、朝から酒はだめだなぁ・・・・
いっそこのまま起きてるか?(笑)


焼き肉ドラゴン 観てきました。
鄭義信 監督
大泉洋・真木よう子 主演
井上真央・桜庭ななみ・大江晋平 共演

大阪万博近辺の時代が舞台の大阪です。
本来国有地のはずの土地に、(多分騙されて)居ついて焼き肉屋を始めた在日朝鮮族の方々の家族のドラマです。
原作は舞台です。
好評を博しついに映画化ということだそう。

まあ、演者が良いはね。
みんな上手だし。
日本人の演者もみな上手ですが、脇を固める方々も凄くうまい。
龍吉役のキム・サンホ その妻役のイ・ジョンウン このお二人は、本物の韓国の俳優さん・女優さんです。
迫真の演技で、本当にそこに居たように錯覚させられるくらい。

虐げられるマイノリティーとしての在日韓国・朝鮮人の方々を赤裸々に綴ったドラマです。
焼き肉自体が大阪発祥、逆輸入的に今のタレ漬け込み焼き肉・ホルモン焼きに至ったのは、焼き肉好きだったらみんな知っていることでしょう。
つまり「放るもの=ホルモン」を上手に美味しく食べていた大阪の在日の方々が今の焼き肉文化の発祥なんだよ、というのをなんとなく嗅がせる意味もあったのか?と、その実情を知っている僕が深読みし過ぎたのかな?

この映画は、家族内の心のやり場やその具体的な対処法、そして人の弱さなどをしっかり描いています。
また、その家族が関わる小さな世界の中と、その外側の日本の行政との抗い。
当時の世代や背景を、ありがちな大阪万博の明るさの裏の暗さとして、忘れてはいけない反面教師としてのストーリーに仕上げてありました。

ストーリーの中に出てくる「いじめ」には、どうして同じ人間なのに、こんなにもマイノリティーは差別されなくてはいけないのだろう?」と胸が痛くなりました。
変なこと話ですが、僕は中・高といじめられていた側でした。
死にたくなるほど辛い、という感覚は、本人以外には理解しにくいものでしょう。
いじめの外に居る人達(親とか友人とか先生とか)は、勝手に「こんな程度だろうな」と決めつけず、可能な限り本人の辛さに寄り添うべきです。
そして、死ぬことほどもったいないことだという事を、できる限りいじめを受けている本人に訴えるべきでしょう。
とにかく生き続けていさえすれば、人生の最後の最後だったとしても、幸せが待っているかもしれません。
もし残念なことに無かったとしても、そこまで生き続けた達成感は得られるでしょう。
それを達成感と思うかダメだったと思うかは本人にしか解りませんが・・・・

そんなふうに、とにかく自分の人生を振り返えさせられるような良作です。
特にドラゴンの主人と奥さんが、人間味が滲み出ていて良かったなぁ・・・・







ワールドカップ 準々決勝 ロシア VS クロアチア
ロシア残念!
1:1で前後半を終え、延長戦でもそれぞれ追加点を加えて 2:2 で終了。
このゲームもPK戦に突入しました。

正直、ロシアがここまでクロアチアと力が拮抗しているとは想像できませんでした。
決勝トーナメント1回戦であのスペインを堅守で下したのですから、確かに強いとは思っていましたが、攻めるクロアチア守るロシアの僕の予想を大きく外して、互いに攻め合う好ゲームとなりました。

ボールポゼッションは、クロアチアが少し上回っているような印象でしたが、どちらも攻守の切り替えも早く守りも堅くなかなか点が入りませんでした。
それが、前半30分過ぎに、なんとロシアがチェリシェフの強烈なミドルシュートで先制!
しかし、前半の終わり間近にクラマリッチが頭で入れて同点!
後半はどちらも点が入らず、延長戦に突入しクロアチアがコーナーキックからヴィダが決め勝ち越すと、ロシアは最後の最後、土壇場でFKからフェルナンデスがヘディングで決めて同点に追いつきました。

神掛かったロシアの快進撃でしたが、残念ながらPKではGKの好守にはばまれ、3:4でクロアチアに下りました。
史上最弱の開催国とまで評されていたロシアでしたが、ふたを開けてみればとても惜しいベスト8です。
準決勝には進めませんでしたが、試合内容も全部素敵でしたし、しっかり胸を張って良い成績と言えますね。

良く頑張りました ロシア!

ワールドカップ 準々決勝 イングランド VS スウェーデン
イングランドは以前とスタイルが少し変わってきているとはいえ、やはり攻めるチームです。
逆にスウェーデンは、守って守ってカウンターの少数得点を堅守して勝つという守りのチーム。
何と言っても、プレーオフでこの堅守でイタリアを下したのですから、筋金入りです。

攻めるイングランドが攻めきれず、守るスウェーデンはしっかり跳ね返すということで、ほぼ膠着状態で前半の終盤まで来ますが、イングランドが持たされて居る感が強い状況でした。
こういう時にキーになるのは、やっぱりセットプレイでしょう。

前半終盤に、イングランドは得たコーナーキックからヘディングで先制します。
スウェーデンは効果的な攻めが出来ず、イングランドもGKと1:1という、とてももったいない状況を2度もふいにして、そのまま前半終了です。

スウェーデンはほとんどの時間帯を全員で守備をしますから、ペナルティーエリアの中や周辺は黄色が赤の倍居るように見えます。
すなわち、ゴール前は鉄壁!
さて、この鉄の壁をイングランドはどう崩すのか?
もしくは、スウェーデンがカウンターで追いつくのか?

後半が始まってからもしばらく前半同様のイングランドの攻めとスウェーデンの守りが続く中、10分ちょっとにイングランドが流れから追加点です!
もう、守ってばかりいられないスウェーデンがさすがに前からボールを奪ってたたみ掛ける攻撃サッカーに切り替えてきます。
足元も強いし地力は在りますから、何度か決定的なチャンスを造り出しますが、残念ながらGKのファインセーブなどに阻まれ得点成らず。

今期イングランドは若い選手が多くチームスタイルも見直している最中で、ちょっと思うようにいっていない状況ですが、スウェーデンは少しイングランドの得点能力を見くびっていたのかもしれません。
ヨーロッパ予選でイタリアを退けたのが、悪い意味で摺り込みになっていて自信ではなく過信に陥っていたのか?

とはいえ、後半の追加点以降も攻撃の手を緩めないイングランドをそれ以上点を与えず弾き返していたのですから、スウェーデンの守備力は本物です。
ただ、得点しなくては勝てないのも事実。
少ないチャンスもイングランドGKの好守に阻まれ、得点ならず。

なんとか攻め切ったイングランドが準決勝進出です。

さ~て、クロアチアとロシアは、どっちが上がってくるのかなぁ?

ワールドカップ 準々決勝 ブラジル VS ベルギー 後半
立ち上がりから、両チームとも前半同様に積極的です。
まだ後半4分なのに、フリーキックからもコーナーキックからも、惜しいシーンが連続します。
どちらの選手も、物凄い集中力ですよ。

それにしても、どっちも強いねぇ。
全体的にはブラジルが攻めてベルギーが守るというようなシーンが多いですが、まるでベルギーが攻めさせているかのような試合運びに見えてしまいます。
でも、相手があのブラジルですからねぇ。
ゴール前での狭いところを通すショートパスのやりとりや、崩して崩してからのクロスなど、どこで点が入ってもおかしくないようなシーンがブラジルに何度も訪れますが、まあベルギーの守りの固いこと。
普通、こういう片方のチームが積極的に攻めてるとGKのセーブシーンが目立つものですが、この試合はあまりそういう場面が無いですね。
ブラジルの惜しいシーンが多い割に、GKのセーブはほんとうに数えるほどです。
それだけ、ベルギーのブロックがしっかりしていて、中が強いということなのでしょうね。

31分、ブラジルがふわりと浮かした縦パスに中で動き出していたアウジストが頭で合わせて1点!
中での動きが悪くなってきた、という解説者の指摘があった瞬間の出来事で、まるで聞こえていたかのよう。
この試合は前半後半を通して、どちらも動きっぱなしですが、ブラジルは特に攻めている時間が長いですから、前の選手達はかなりの疲労度でしょう。
動きが悪く成るもしかたがないか?と思われたタイミングでの得点は、カンフル剤になり、その後またブラジルの動きが活発になります。
逆にベルギーは疲れが目立ってきて、パスの精度やマーク、ブロックの作り方などがずれてきています。

しかし、ネイマールの火の出るようなシュートなどブラジルの怒涛の攻めは、ついに届かずベルギーがこのまま 2:1 で準決勝へ進出です。

このブラジルですら1点しか取れなかったのに、良く日本は2点も取ったよねぇ~


ワールドカップ 準々決勝 ブラジル VS ベルギー 前半
双方、攻めて良し守って良しのマルチに強い、事実上の「決勝」と言えるような好カードです。

ブラジルは、早い時間帯からゴール前に入り込みベルギーを翻弄し、シュートチャンスを造り出し、セットプレーからも惜しいシーンが何度もありました。
惜しむらくは、何故かゴールに結びつかない。
ベルギーの好守ももちろんでしたが、決定的な部分でヒットしないとか見失うとか。

そうこうしているうちに、14分になろうかというところでベルギーがコーナーキックから先制点です!
記録的には競っていたブラジルの選手に当たってのオウンゴールですが、最初にベルギーの高く飛んだ選手の頭に当たって角度がほんの少し変わったようです。

最初から攻めているブラジルですが、ここからまた更に前に出なくて弾けませんが、カウンターが非常に上手なベルギーが相手ですし、常に前にフォワードを残していますから、ブラジルは攻めながらも守りもかなり意識しなくてはいけないという、体力も精神面も早い時間から消耗する、ハードな試合になってしまいましたよ。

後半30分、ブラジルのフリーキックを凌ぎ、ベルギー得意のカウンターで、超速ドリブルでルカクが攻め上がり、ルカクからのパスをエリア外からデ・ブライネが綺麗なミドルシュートで追加点です。
これで、ベルギーが2:0。

この後も攻めても攻めても点が入らず。
さあ、後半はどうなるかなぁ~ ?

ワールドカップ 準々決勝 フランス VS ウルグアイ 後半の後半
なんだかんだで、2:0で既に30分になろうかとしています。
ウルグアイは更に1枚交代をして、90分での交代枠を使い切りました。
そりゃそうだ、だってもう点を取らないと次は無いのだもんねぇ。

今のところは、膠着状態。
お互いに攻めあがるも決め手がない。
フランスは、自陣でもきちんと対応してマイボールにしたら単純なクリアにはせず、前へと繋げます。
42分にフランスが選手交代し、直後にフランスのフリーキックです。
ここで3点目が入ると、もうウルグアイに勝ち目は有りませんが、グリーズマンのキックは大きく枠をはずれてしまいました。

アディショナルタイムでフランスはもう一枚のカードを切ります。
まあ、時間稼ぎでしょうね。
アディショナルタイム5分のうち2分を過ぎています。

結局、このままフランスが勝利!
さあ、フランスの相手は、ブラジルか?ベルギーか?
この後、日本時間で3時にキックオフですね。


ワールドカップ 準々決勝 フランス VS ウルグアイ 後半の前半
後半早々にフランスがフリーキックを得ますが、最初ははじき返されます。
直後にウルグアイGKが足でパスの出所を探しているところを、フランスが詰めて危うくゴールに成りそうな危うさ。
さらに直ぐまたフランスのフリーキックとウルグアイの危機が続きますが、なんとか押し返しました。

まあ、この試合はどのシーンも眼を離せないですね。
今のところ、ウルグアイの良い攻めは観られないです。
サイドを崩し切れずにクロスを上げてもはじき返されてますよ。
ペナルティーエリアの外からの惜しいシュートは在りますが、今のところはフランスの時間かな。

13分にウルグアイが2枚代えです。
直前は、ウルグアイの逆襲で惜しいシーンもありました。
選手交代でウルグアイに光明は見えるのか?

この交代の直後、フランス・グリーズマンがペナルティーエリアの外からミドルシュートを強力に決めて2点目!
GKの手を弾いたブレ玉の凄いシュートでした。
さて、ウルグアイが勝ち越すのには3点が必要になりましたぞ。

しっかし、この両チームの選手は本当に良く走るよねぇ。
しかも、タラタラじゃなくて、常にほぼ全力でスプリントしています。
運動量が売りの日本でしたが、既に世界はさらに上を行っていますよ。

22分ころにエムバペが倒されたんですが、痛がっている割にビデオで観ると何が当たったんだかが判らない。
転がって起き上がらないエムバペに対してウルグアイは早く立てと、怒りで押し合いへし合いになっちゃいました。
殴り合い寸前で、審判がエムバペとウルグアイ選手の両方にイエローカードを出して、とりあえず収まりましたが、まったく何がどうしたのかが判らん?


ワールドカップ 準々決勝 フランス VS ウルグアイ 前半の後半
両チーム本気が強すぎるのか、ちょっとファールが多いかな。
意図的・悪意的なものはあまり見られないのですが、当たりが強く行き過ぎる感じ?
今のところ故障者は出ていませんが、感情的に成らなければ良いかなと、ちょっと心配です。

ウルグアイがブロックで固めて崩せないシーンでも、中に入っている選手が動いて隙間をつくりクロスを受け入れられるように造るんですから、フランスの攻撃はどこまでアイディアが有るんだろう?
惜しくもシュートには至りませんでしたが、少しの違いで1点ものでしたよ。

ビックリ!!
エムバペのカウンターのサイドを駆け上がるドリブルが早すぎて、クロスを上げたら味方がまだゴール前に辿り着けていなかった!
相手ディフェンダーに身体を押さえられながらのドリブルだったというのに、あんまりにも速すぎるぞ!
クリスチアーノ・ロナウドのグループリーグでのカウンターで、敵も味方も追い越していった雄姿を彷彿とさせられました。

後半40分、セットプレーからバランのヘッドでフランス先制です!
ウルグアイは、この大会初めて先制点を許したんですって。
その堅い守りをフランスがこじ開けましたぞ!

43分、今度はウルグアイのセットプレーです。
シュート気味にゴール前に入ったボールをジャストミートでヘディングが決まったか?と思った瞬間、フランスGKロリスのファインセーブ!
ウルグアイは惜しい特典チャンスを逸しました。

このまま、1:0フランスのリードで折り返し。