柴田カイロ　院長のひとりごと

モヤモヤしばた～ず　浅草あたりをぶらぶら　その3

「まるごとにっぽん」の１Ｆには、食べ歩きが可能なお店もいっぱい入っています。
こちらのお店は、弘前のリンゴをつかったアップルパイのお店のタムラファームさんです。
こちらでは、その場で焼き上げていまして、ちょうど焼き上がりに出合えました。

焼き上がりを一ついただき、その場で食しましたら、まぁ！美味しいこと。
ただフィリングのリンゴが熱々すぎて「ハフハフ」しながら頂きましたが、酸味と甘みが絶妙！
そして、パイのサクサク感と生地とフィリングの量のバランスが素晴らしい！！
妻が青森出身なこともあり、彼女はとってもリンゴやリンゴを使った食品やを料理にはとっても厳しいのですが、大絶賛でしたよ。

この後、その並びに在った「いなほ新潟」さんでは、鮭のおにぎりをいただきました。
こちらもにぎりたてで、文句なく美味しい！

１Ｆには、他にも沢山のお店がひしめいているのですが、きりがないのでこちらでの買い食いはここまで。

２Ｆは「くらしの道具街」と称されるスペースです。
萩焼の「萩の風」や木工細工の「信州木工館」など、高級リッチなお店や日本各所の名品を扱うコーナーなどがあり、落ち着いていて１Ｆとは違った大人の雰囲気がいっぱい！
いろいろ楽しいのですが、なんでもかんでもほしく成っちゃいながら迷っていたら、結局何も買わず（笑）

この後は、３Ｆの体験コーナーをちょいと覗いて、まるごとにっぽん　は終了。
こちら、とっても面白いので、浅草に来た際は是非寄ってくださいね。

この後は、浅草寺をお参りしてさらに浅草界わいをぶらぶらしますよぉ～
それはその４でね。(^^♪

【西日暮里　新三河島　整体・カイロ・小顔・骨盤矯正・マタニティ】　
柴田カイロプラクティック　
ベテランカイロプラクター在籍◆小さな力で効果が期待できるスゴ腕施術☆
新三河島駅すぐ☆TEL☆03-3806-7400
営業時間■10:00?19:00 ※13:00?15:00は休憩時間
定休日☆毎週木曜・土日を除く祝日
（土日は祝日に関わらず診療しています）

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【2019/01/17 21:28】 | ちょっと嬉しこと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

モヤモヤしばた～ず　浅草あたりをぶらぶら　その2

前回のお酉様から更に国際通りを歩いて、ついに到着しました！
こちらが「まるごとにっぽん」です。
https://marugotonippon.com/shopguide/

浅草ロックスビルのほぼ裏側に在ります。
馬券売り場の並びに在りますので、目標はこちらのウィンズ浅草ですかねぇ～
正面に来ないとちょっと判りにくいですから、予めグーグルマップなどで確認しておくのが良いですよ。
僕は何となくマップを見て「あ～、ロックスの裏のもうちょっと三ノ輪よりね」くらいに思っていたら、ちょっと予測を外してけっこう迷ってしまいました（笑）

以前から、浅草はたまにお散歩に来ていましたが、鼠径ヘルニアを患ってからの徒歩お散歩は久々です。
天気も良かったですし、とにかくお散歩日和で歩くだけでも愉しかったのですが「まるごとにっぽん」は、もう丸ごと楽しさ満点でしたよ！

画像は無いですが、１Ｆは様々な持ち帰り飲食店や食品・食材の販売店がみっちりと営業しています。
これがとっても面白い！
本当によりどりみどりで、このフロアだけでも気に入ったものを食べ食いしてたら、お腹いっぱいになっちゃいそう。

「蔵」　では、日本酒がとても充実しています。
焼酎などもそこそこありますが、日本酒は知らない銘柄がいっぱいでビックリしました。
弘前のお店では美味しい紅玉のアップルパイがありましたし、梅干し専門店やネットで有名な澤井珈琲店なども入っていましたよ。

続きの、ぶらぶら　その３でね。

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【2019/01/16 22:35】 | ちょっと嬉しこと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

初春さいしょの　もやもやシバタ～ズ　その1　浅草界わい散歩

先日14日（成人の日）のお休みに、妻のリクエストで自宅から浅草までお散歩し、浅草界隈をブラブラしてまいりました。
明治通り～正庭通り～国際通りと歩いて、一番の目的は「まるごとにっぽん」です。
三ノ輪から国際通りに入ってしばらく行くと、お酉様で有名な鳳神社があります。
お酉様以外で立ち寄るのは初めて。
せっかくですから、お参りさせていただきました。

明治通り側から入り、正面が参拝をさせていただく拝殿があります。
ちなみに、拝殿にいたる鳥居は、中央は神様の通り道なので参拝される方は真ん中を歩いてはいけないそうです。
こちらは、最初の大きな鳥居は伝と構えてそのまま大きく開いていますが、拝殿の手前に在る朱色の鳥居の中央には大きなしめ縄が取り付けられていて、そもそも通り抜けられないように成っていました。
それが神様の通り道としてなのかどうかは正直判りませんが、期せずして鳥居を回り込むことに成りました。

お酉さまの時の喧騒とは打って変わって、とても静謐かつ霊験あらたかな雰囲気がただよっていましたよ。
お酉様の際を゛火”とするなら、年初は゛水”という感じでしょうか。

皆様も、お酉様を外した鳳神社に立ち寄ってみてくださいね。

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【2019/01/16 00:16】 | ちょっと嬉しこと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

副腎疲労とカイロ　その４

この本では、先ほどのビタミンＢ群いがいですと、添加物や農薬を避けること。
これらは、全て身体に対するストレスなので、とれば摂るほどコルチゾールが分泌されてしまいます。
これらを避けるのには、当然これらを含有する食品を避けるのは定番ですね。

オーガニックな食材・食事ができる食生活ができるだけで副腎はすごく回復するそうです。
とはいえ、普通に売っている食材でもちゃんと下処理をすれば安全に食べられますよ。
それは、水に浸けられるものは水につける。
これは、農薬が水に溶ける性質があるから。
そして、根菜類などは皮を剥くこと。
皮を剥いてしまえば、農薬は一緒に無くなってしまいます。
これは、米にも言えますよ。
玄米は、有機でなければ農薬が残留しています。
玄米を食べたければオーガニックなのですが、こっちはこっちで黴毒の可能性が有るので、やっぱり安全なのは、白米や胚芽米ですねぇ。

そして、この本で書かれていない肝心な部分がカイロ由来なんですよ。
副腎だけでなく、内臓全般血流が悪くなると機能低下を招きます。
ということで、このブログでも以前書きましたが、胸椎10番～腰椎1番あたりが骨盤のゆがみによって酷く曲がって歪みます。
ちょうどこのあたりが腎臓・副腎を支配する神経が出てゆくところです。
つまり、背骨・骨盤が歪めば腎臓・副腎の機能が判りやすく落ちるということです。

食べ物を気を付け、カイロで背骨を治すと副腎疲労はかなり改善できますよ！

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【2019/01/10 22:33】 | 健康情報・カイロ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

副腎疲労とカイロ　その３

疲労と言えばずっと活性酸素と思っていました。
ですが、本書によりステロイドの恒常的かつ重要な働きに目を見張らされました。
ストレスの度にコルチゾールが分泌され、活性酸素による炎症を日々押さえていたんですね。

活性酸素自体は、抗酸化ビタミンの（ここでいうビタミンＢではなく）一般的に言うところの、ビタミンＡＣＥ（ビタミンエース）や各種ポリフェノールばかりに目がいっていました。
当然、こちらの抗活性酸素の効果も重要ですから、副腎の活躍だけにたよるということではなく、両方が揃うことが日々の健康に大切と言うことですね。

アルドステロンはナトリウム（塩分）を貯蓄して、カリウムを排出する作用を持っています。
このホルモンの分泌が阻害されると、なんと体内で塩分（塩化ナトリウム）が体内に留まれずに排出されてしまいます。
ということは、副腎疲労によりこのホルモンの分泌が阻害されている方は、なんと塩分が足らない身体に成っているのだそう！！

そして、副腎髄質から分泌される闘争ホルモンであるアドレナリン（エピネフリン）の分泌が阻害されると、まったくやる気がでなくなってしまいます。
酷いと「燃え尽き症候群（バーンアウト）」にいたります。
だた消極的に成るというよりも強い症状なので、酷いとうつ病や引きこもりと勘違いされてしまいます。

さて、これらの改善・予防はどうしたら良いのでしょう？
先日掲載のビタミンＢ群にあわせて、ここでカイロの登場ですよ！
つづきは次でね。(^^♪

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【2019/01/10 21:57】 | 健康情報・カイロ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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