柴田カイロ　院長のひとりごと

SMAP X SMAP

本日のスマスマで、3年前に来日した際にドッキリ出演をしたマイケル・ジャクソンさんの特集を放映していました。
過去映像の中でビリージーンを歌いながらムーンウォークを披露するＭ・Ｊ・・・・・・
本当にすごいエンターテイナーでしたよねぇ。。。。。
スマップのメンバーすら面くらって何も話せなくなるくらいに感動されていましたが、その放映を観ている僕も感動と遣る瀬無さとで、思わず涙ぐんでしまいました。
居なくなっちゃったんですよねぇ、本当に

実は、ムカシムカシに入手したマイケルの「スリラー」のメイキングビデオ（ＶＨＳ）を所有しています。
後でシンミリ観てみようと思います。

合掌

【2009/06/29 23:03】 | TV | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ショック！Ｍ・Ｊがぁ・・・・・・・　

今朝のＴＶの速報を目にした際には、何かの間違いだと思いました。
“マイケル・ジャクソンさん、死去”・・・・・・

僕がカイロプラクターを目指して上京し、日本指圧専門学校の門を叩いたちょうどその頃、「スリラー」や「今夜はビートイット」などの入っているアルバム、その名もシングルカットのヒット曲と同名の「スリラー」が大ヒットしていました。
僕の一番良い印象が残っているのは、このころのＭＪです。
この時期に専門学校の同級生と組んでいたバンドで、ビートイットをコピーしたのが忘れられません。
同時期のバイト先で（ＹＡＭＡＨＡの池袋店・ブランズウィック・スポーツ・ガーデンビルの楽器売り場）にて、発表されたばかりの「スリラー」のメイキングビデオ付きプロモーションビデオを、大画面モニターで観たりして大いに興奮し盛り上がってたりしたものです。
僕の青春のだいじな思い出でした。

スキャンダラスな話題も多かった彼でしたが、やはりダンスと歌の実績やセンスは他に類をみないほど、凄い才能のひとでしたね。

素晴らしい楽曲や思い出を残してくれた　マイケル・ジャクソン氏　
ご冥福をお祈り申し上げます

【2009/06/26 21:23】 | ショック！ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

梅雨の健康管理には

汗を出す！
といっても、昼日中に動き回っている際の汗は、実はあまり身体の外へは出て行ってくれていません。
どういうことかと言いますと、湿度の高い状態では皮膚に汗で水の膜ができたようになってしまい、水の膜が邪魔をして気化してくれなくなります。
汗をかいているように感じる割には、身体からは出て行ってくれていません。
体温は上がるが、汗で排熱できなくなった体内は、ウツ熱状態（熱が身体にこもった状態）になってしまい、内臓機能の低下や自律神経の不調を招きますし、デトックスもできなくなり毒物が貯留した状態になってしまいます。

ということで、この時期はお風呂（バスタブ）に浸かるのが一番！！
水分補給をしつつの半身浴や、熱め（43度くらい・3～4分）の湯船に3回浸かるとかして、どんどん強制的に汗をかくこと。
そして、汗が引くまでの間に、ストレッチ！骨盤・背骨の大股開きの筋トレ！を。

サウナも効果的ですが、気を付けるのはやはり水分補給ですね。
あと、こまめにタオルで汗を拭うことです。（汗が膜になると気化しませんからね）

ウツ熱になるからといって、飲食で冷たいものを取りすぎると、腸（おなか）を冷やしすぎて免疫力を極端に低下させますから、冷たいものはほどほどに。

お散歩やジョギングの際には、水分補給や帽子などの熱中症にも気をつけてくださ～い。
ちなみに、背骨の歪みの強い方々は、自律神経の不調を持ち合わせていますから、この時期特有の体調不良がとても現れやすくなっています。
自助努力で間に合わないと思う方は、是非カイロへ！

【2009/06/23 21:31】 | 健康情報・全般 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

お散歩で見つけた　なつかしぃ～

この画像は、治療院から徒歩30分くらいのところにある、上中里のＪＲ東日本の尾久操車場に停車中のディーゼル機関車です。

東京は電化されているので、てっきり機関車も電気機関車だけだと思い込んでいたのですが、ディーゼルも有るのですねぇ。
昨日の昼休みにお散歩がてら田端新町3丁目付近へ昼食に出かけた折、こちらの操車場脇の道路へ初めて足を踏み入れて遭遇しました。
このタイプのディーゼル機関車はとても懐かしく、僕の田舎の網走地方でも蒸気機関車からディーゼルにスイッチされた際には、ほぼ同じタイプの機関車が貨物列車を牽引していたのを覚えています。

蒸気機関車は、とても力強く何とも言い難い魅力が有ったのですが、当時、他の地方ではどんどん蒸気機関車が引退し、電化されたりディーゼル機関車やディーゼルの列車に変更されていった時期ですので、新しい交通機関にとても興味津々で、初めて斜里町で目にした時の興奮は今でも忘れません。
ちなみに、このころ僕の田舎を疾走していた蒸気機関車は、Ｃ５８という機種でした。
Ｄ５１よりも幾分スマートですが、設計者はＤ５１と一緒なのだそうで、細かなところに共通点も多いのだそうです。
このへんは、ウィキペディアに詳しく出ていましたが、なんと参考写真として僕の田舎の釧網本線を疾走するＣ５８　３３　が使われていてこちらも懐かしぃ～

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%BD%E9%89%84C58%E5%BD%A2%E8%92%B8%E6%B0%97%E6%A9%9F%E9%96%A2%E8%BB%8A

とはいえ、もう35年以上も前のことですから、記憶の中の機関車とは外見も中身も実際は違っているのでしょうが、当時をとても懐かしく思い出すことができた素敵な一瞬でした。
ちなみに、僕は鉄っちゃんではありません。。

こういう心のリフレッシュは、とても精神的健康に良い影響が有りますので、皆さんも日々感動に出会えるような生活スタイルを心がけると良いですよ(^-^)
うっとうしい梅雨空も、感動が有ればこれまた愉し！

【2009/06/21 21:14】 | ちょっと嬉しこと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

更新情報

「背骨に良いこと悪いことメニュー」更新しました。
メニュー13　“ストレッチ・運動”　を追加しましたので、ご覧ください。

http://www.shibata-chiropractic.com/stretch.htm

こんな感じ。モデルは・・・・当然しばたカイロ＠院長　m(_ _)m

デスクワークを主にしている方々の生活では、身体を縦方向で使うことが圧倒的に多いです。
立つ・座る。（前に）歩く。あとはちょっと曲がる。
おおよそ、こんな感じで一日を過ごしていることが多いですよね。

縦方向・前後方向での身体の使い方で疲労を溜める部分は決まって来ますから、その部分への疲労回復を図ることがとても重要です。

と言うことで、今回の更新では、身体を縦方向・前後方向に元気にするストレッチを特集してみました。
あと、肩こりや背中の上部を開放するための肩関節や肩～腕～手首へのストレッチや運動もいくつか加えてあります。

梅雨入りした今日この頃、お昼休みや入浴後のストレッチは、新陳代謝や自律神経の調整にとても効果的ですから、是非！！

【2009/06/18 00:50】 | 健康情報・カイロ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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